身心釋放課程是藉由顱骶骨平衡手法(也稱做顱薦椎平衡手法，Craniosacral therapy，簡稱CST)，一種輕觸型的方式，利用「顱骶骨律動」(craniosacral rhythm)做 ...會員登入|密碼查詢SEARCHHome智慧生活好書紅配綠好書推薦骨盆枕休閒運動鞋墊專業球類鞋墊舒適超薄鞋墊諮詢服務脊骨神經醫學體態調整課程身心釋放課程心靈瑜珈課程姿勢矯正運動步態平衡測量FAQ常見問題健康資訊見證故事身體保健相關【身體比氣象台還準，換季疼痛怎麼辦?】【十個幫助睡眠的方法】【椅子新選擇-抗力球】【蜜月肩】【遠離骨質疏鬆負重運動最適合】【淺談纖維肌痛症】【伸展運動的好處】【如何選擇適合腰部的靠枕】頸椎相關問題【失眠的癥結竟然在頸椎】【落枕了，怎麼辦？】胸椎相關問題【不明原因的胸悶來自於駝背】【彎腰駝背也會引起胃痛】【什麼是肩胛骨外翻?】【駝背不僅造成疼痛，睡眠、呼吸都影響！】腰椎相關問題【腰椎長骨刺，一定要開刀嗎？】【脊椎的影響，大大超過你的想像】【退化性關節炎(Osteoarthritis)】【急性腰扭傷，該怎麼處理呢?】骨盆相關問題【生理痛和骨盆位置息息相關】【骨盆歪斜，真的很難瘦下來】【久坐、翹腳–骨盆歪掉的殺手】膝蓋相關問題【我的膝蓋退化了嗎?】足部相關問題【腳底的硬皮，是長繭還是疣？】【足弓，太高太低都不行！】【腳跟痛！原來是足底筋膜炎】【輔助型鞋墊，該怎麼選?】【拇趾外翻怎麼辦?】【想要舒服走路，關鍵在足弓】【怎麼挑選適合自己的好鞋？】【選對好鞋，健康大加分】瘦身減重問題【呼吸對了，你瘦定了！】【姿勢錯誤帶來的肥胖】【你不是真的胖，只是骨盆前傾了！】姿勢相關問題【改善體態第一課:站有站相坐有坐相】【淺談脊椎側彎】【讓人一夜好眠的寢具怎麼選？】【選對包包，健康出門沒壓力】【開車姿勢多注意，痠痛不上身】情緒相關問題【生命中的禮物】【快樂，不需要別人給！】孩童脊椎問題【選擇好書包，健康無負擔】【扁平足，對健康的影響】【小朋友的腿型，0到6歲變變變】專家簡歷脊骨醫學顧問CST執行師心靈瑜珈導師矯正運動教練活動訊息活動光廊歡迎演講邀約影音專區媒體專訪節目播出國語日報專欄聯絡我們有關躍翰身心釋放課程負面情緒、身心創傷、長年壓力等，都會造成健康上的負擔。

許多人莫名的低落、慢性疼痛、肌肉僵硬、倦怠感、急躁、不安全感等，都可能來源自於情緒上的失衡，進而帶來身體的負擔。

身心釋放課程是藉由顱骶骨平衡手法(也稱做顱薦椎平衡手法，Craniosacraltherapy，簡稱CST)，一種輕觸型的方式，利用「顱骶骨律動」(craniosacralrhythm)做為基準進行調整，平衡身體的律動，藉此啟動身體原有的自癒力。

「顱骶骨律動」最主要可能由三種創傷類型而被影響:第一是出生時的創傷，以致於頭顱的律動在嬰幼兒時期就受到限制；第二是生理創傷，包括意外的跌倒、車禍等；而第三種則是心理的創傷，使得呼吸機制受到干擾，甚至造成長期性的阻滯。

這三種情況都有可能因為時間的累積而加劇律動的變化，而產生許多心理和生理方面，難以形容的不適感。

顱骶骨平衡手法 (也稱做顱薦椎平衡手法)的原理，是利用極為輕柔的輕觸技術，藉由鬆弛腦膜與筋膜系統，來促進中樞神經系統的穩定，釋放身心情緒所造成的問題。

透過執行師的雙手，有技巧性的改變腦脊髓液的流動，改善循環，幫助中樞神經系統代謝廢物，進而平衡身體異常張力與失衡的能量及情緒。

過程中可達到深度放鬆的狀態，並改善身體內在環境，促進身體修復，消除身體負面壓力，並喚醒身體原始的自癒力。

適合族群:睡眠障礙、情緒低落、慢性疼痛、焦躁不安、腸胃不適、傷後修復。

課程全採一對一方式進行，需事先預約   友善列印版本學苑FacebookDr.Joyce部落格Dr.JoyceFacebookDr.Joyce著作躍翰健康學苑–身心靈平衡中心AcademyofHealthandNature電話/02-2794-9246地址/台北市內湖區成功路四段68號七樓之四電子信箱/[email protected]©2018MerxMotion.AllRightsReserved.PowerdbyMerxMotion™.   ※本網站之文字、圖片及影音，非經授權，不得轉載。