... 了，這時候經期來根本要人命，什麼都要喝熱的不能吃冰的，將降40度的高溫到底要我們怎麼生存啊～～～偽少女要來傳授給大家，究竟夏天該如何抵抗經痛呢？偽少女戰士EDITOR_O夏天來姨媽真的要人命！夏季經期來襲時不悶熱痛的7個方法！wishnotelikeshareImageSource_giphy提供看到這圖應該代表很多女生的心聲吧？夏天就夠熱了，這時候經期來根本要人命，什麼都要喝熱的不能吃冰的，將降40度的高溫到底要我們怎麼生存啊～～～偽少女要來傳授給大家，究竟夏天該如何抵抗經痛呢？Comment留個言吧https://weheartit.com/entry/300050420?context_page=2&context_query=+Tampon&context_type=search用棉條：衛生棉本身就是個非常不舒服的存在，就算再多無感，貼身衣物上面再加上一層衛生棉，就是會讓人覺得很燥熱！這時候使用棉條的舒適度絕對會比衛生棉高，只不過一定要乖乖換棉條，才不會有感染的問題喔！Comment留個言吧imagesource_weheartit每次都用濕紙巾擦：用衛生紙擦雖然感覺夠乾淨了，可是不用濕紙巾擦難免還是會覺得有點黏膩感，這時候濕紙巾就是你的好朋友啦～輕擦乾淨後再換上衛生棉，也可以讓自己的「妹妹」感受到一點清涼感～Comment留個言吧imagesource_weheartit開冷氣少直吹電風扇：當然如果可以用自然風就不要開冷氣，但是夏天這麼熱怎麼可能呢？這時候建議不妨把冷氣打開，不用將電風扇直吹自己，甚至可以感受到更大的涼感，也避免吹電風扇而感冒。

雖然電費比較高昂，但是在體溫較高的經期幾天，這樣至少可以讓自己舒服點喔！Comment留個言吧imagesource_weheartit不生氣：月經來的時候會因為賀爾蒙的關係，心情起伏不定，但是越生氣就會越熱！心情不好經痛也會更嚴重，只好看點開心的東西，不要讓自己的心情起伏這麼大，就不會那麼燥熱囉！Comment留個言吧imagesource_weheartit止痛藥：如果真的不行就不要勉強，止痛藥還是得吞，只不過不要過量～越憋反而會影響身體，適時且不濫用藥物才是最大的重點。

Comment留個言吧淋浴取代盆浴：經期來時絕對不要利用盆浴洗澡，因為盆浴容易滋生細菌，反而讓自己感染那就糟了！再加上盆浴比較熱一些，夏天用盆浴也會比較不舒服～夏天利用淋浴即可。

但記得不要使用太冷的水喔！Comment留個言吧玫瑰花茶：夏天來了還喝一些薑茶、黑糖水等等，根本是要人命吧？身體熱到半死還要喝能夠讓體溫身高的茶飲實在是太不舒服啦～這時可以利用玫瑰花茶，只要泡溫溫的水即可，玫瑰花茶能夠舒緩經痛的不適，也不會因為味道太重而難入口。

Comment留個言吧ImageSource_giphy提供這樣經期來的時候妳就算不做太多的事情也可以享受～甚至不會感到超熱！這些小方法絕對要學起來～下個月的經痛就跟她說掰掰吧！Comment留個言吧