你可能會想，手麻哪有什麼大不了的？甩一甩放鬆肌肉就好了！但復健科醫師侯鐘堡曾遇過一位患者，手臂痠麻長達2年，以為是肩頸僵硬造成的症狀，看遍 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司節目長期手麻，當心神經被壓壞！復健科醫師傳授「10秒檢測法」健康2.02018/09/2519:00字體放大躺在床上滑手機，沒多久手就麻得沒知覺；講電話講太久，手一放下竟感覺一陣「麻意」襲來…手麻看似小問題，其實背後隱藏的危機可大了！ 示意圖／TVBS 你可能會想，手麻哪有什麼大不了的？甩一甩放鬆肌肉就好了！但復健科醫師侯鐘堡曾遇過一位患者，手臂痠麻長達2年，以為是肩頸僵硬造成的症狀，看遍民俗療法都沒效；就醫檢查才發現，頸椎已經長出骨刺，且因為神經壓迫太久，造成難以回復的肌肉萎縮！ 手麻傻傻分不清！脊椎還是神經問題？出現手麻症狀，就代表壓迫到神經嗎？基隆長庚外科副教授江坤俊說，可以透過疼痛的部位簡易判斷，手麻是脊椎出問題，還是神經根被壓迫了。

 如果是脊椎本身出問題，兩隻手都會有麻木感，且整隻手臂都會麻掉；如果是骨刺或其他原因導致神經根被壓迫，通常只有某一隻手臂痠麻，且只有手臂的單側有麻感。

 10秒自我檢測揪出神經壓迫危機復健科醫師侯鐘堡也提供一個自我檢測法，能簡易判斷頸椎神經是否被壓迫到了。

 患者在椅子上坐挺，頭往後仰到極限；頭往一側傾斜，感覺手臂或肩膀是否有麻痛感，代表這一側有神經根壓迫的問題。

 觀察手麻區塊判斷壓迫位置人體胚胎發育時，神經是一節一節發展出來的，北安聯合診所骨科主任羅仕雋說明，因此可藉由手麻部位，推斷頸椎、脊椎哪一節被壓迫了。

 如果是第四五節頸椎被壓迫，麻痛感會出現在肩膀外側上方到上臂之間；若是五六七節頸椎被壓迫，麻痛感會直達手指。

◎編輯／王家瑜報導 ◎圖片／達志影像提供  相關文章經常手麻無力？簡文仁教你1招舒緩上肢不麻不痠痛手麻又刺痛，連睡覺也不能倖免，當心腕隧道症候群平躺時手腳痠麻？睡前「微伸展」，血液暢通更好睡冷到手指發紫？這不是正常現象，有截肢危險！ 按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看手麻神經脊椎頸椎肌肉萎縮羅仕雋江坤俊侯鐘堡延伸閱讀焦慮緊繃怎麼辦？穴道導引專家分享4動作鬆開頸部2021/10/0812:14葉黃素不能跟胡蘿蔔一起吃！營養師公布「10大高護眼食物」搭配3食物效果大爆發2021/10/0612:22台灣新冠肺炎致死率高於全球！慢性病染疫死亡風險高醫揭做好3件事預防2021/10/1109:00第12輪疫苗莫德納、BNT、AZ疫苗全年齡都打得到2021/10/1115:31本土確診+1幼稚園員工感染舊案，恐掀疫情新風暴2021/10/1113:5240歲熟女梳頭、扣內衣右肩就劇痛復健與藥物讓肩膀「解凍」遠離五十肩2021/10/0811:35人氣排行榜1葉黃素不能跟胡蘿蔔一起吃！營養師公布「10大高護眼食物」搭配3食物效果大爆發2焦慮緊繃怎麼辦？穴道導引專家分享4動作鬆開頸部3台灣新冠肺炎致死率高於全球！慢性病染疫死亡風險高醫揭做好3件事預防4第12輪疫苗莫德納、BNT、AZ疫苗全年齡都打得到5本土確診+1幼稚園員工感染舊案，恐掀疫情新風暴6易怒、健忘、疲勞？你可能缺「葉酸」！醫師分享：補充葉酸可以吃這6種7易怒、健忘、疲勞？你可能缺「葉酸」！醫師分享：補充葉酸可以吃這6種8「瓜中C王」苦瓜可降血糖、血脂！苦瓜越苦營養越高？營養師4招怕苦也敢吃苦瓜9肉桂可以降血糖？營養師：適量肉桂可以輔助血糖控制10補鈣「吃這些」最快，吸收率達70％！營養師：牛奶高鈣≠高吸收率11心臟病權威每天走1萬步體重93公斤減到75公斤、血糖也正常了！12吃味精不健康嗎？營養師：重點不在味精，而是鈉攝取過量人氣排行榜1葉黃素不能跟胡蘿蔔一起吃！營養師公布「10大高護眼食物」搭配3食物效果大爆發2焦慮緊繃怎麼辦？穴道導引專家分享4動作鬆開頸部3台灣新冠肺炎致死率高於全球！慢性病染疫死亡風險高醫揭做好3件事預防4第12輪疫苗莫德納、BNT、AZ疫苗全年齡都打得到5本土確診+1幼稚園員工感染舊案，恐掀疫情新風暴6易怒、健忘、疲勞？你可能缺「葉酸」！醫師分享：補充葉酸可以吃這6