在办公室里工作，难免会受到干扰。原本需要你集中注意力、容不得一丝分心的任务往往会因为一些干扰而功亏一篑。如果你不信，不如来做个挑战吧！记录下你每天遇到的所有 ...

注意力集中性意味著當你在專注某項事情時，還能對外來事物所帶來的刺激 ... 下想要凝聚專注力就已經不容易了，想要長時間保持高度專注更是難上加難。

(一)认识到保证注意力集中的重要意义注意力是智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注.

給自己設下限制，按照已排定的順序做事，就不會跟自己討價還價，也能讓注意力集中於正在進行的工作上，如此才能快速有效率地完成任務。

这是作为题主（注意力高度不集中患者）很好奇也很困惑的问题，大家可以描述一下在注意力高度集中之下的心理状态和工作效率。（我在学习中总觉得自己注意力不集中，所以 ...

駕駛飛機是一種最需要高度集中力的職業.我的朋友中間也有飛機駕駛員，他們異口同聲地說： 「起飛和降落時的精神控制是非常困難的.」在正常 ...

但是，問題就來了，就從我們的生活經驗來說，「集中」注意力是一件非常累的事，不管是成人還是小孩，注意力集中十幾分鐘，就會覺得累。 要是注意力高度「 ...

怎樣才能集中精力處理棘手問題或那些令人乏味的無聊工作？科學實驗發現用一些違反直覺的方法反而可能奏效。

契克森米哈賴教授稱當我們高度集中注意力在所做的活動上時，時間感會變得緊湊，而且能進入知覺的資訊也受到嚴格管制，平時自由進出腦海的念頭都暫時被封鎖。