說起注意力不集中、記不清東西，我們可能覺得這是一些小孩子或老年人才會遇到的問題，青年人擁有良好的身心狀態，應該很少出現這些情況。

記憶力衰退的5大原因 · 1.注意力不集中 · 2.失智症 · 3.身心狀況有問題 · 4.做事情沒有章法 · 5.腦部受到外力重擊.

時常在診間遇到主訴抱怨最近發現記憶力越來越差、注意力不集中的中年、甚至年輕族群的求助者，憂煩忡忡地懷疑：醫師，我有沒有可能罹患 ...

注意力不集中、變健忘？5種對抗腦霧的方法！ · 1.靜心冥想練習 · 2.睡眠充足充足的睡眠與深層睡眠能夠協助大腦自我修復，鞏固記憶。 · 3.地中海 ...

準備考試是個辛苦的過程，當太勞累時就可能會注意力不集中。 ... 的問題，一般記憶力是會隨年齡增加而減退如果不是您的事情很多，或常有注意力不集中 ... 會影響到注意力，憂鬱和焦慮也會，那到底是憂鬱焦慮導致注意力變差或是長期注意​力差 ...

青壯年記憶力變差，可能是由於壓力、情緒焦慮、憂鬱導致注意力不集中所引起。​如果記憶力變差情況反覆出現，則需懷疑是否因頭部外傷、腦炎、腦瘤等造成失智症 ...

注意力不集中、記憶也衰退？想抗「腦霧」你得這麼吃 · 水. 或許很多人都沒想到，​對抗腦霧最簡單的方式就是多喝水。 · 吃薑抗發炎. 廚房必備的薑 ...

... 繁瑣度節節攀升，因而造就了不少年紀輕輕就容易健忘、注意力不集中等身心問題。一般民眾常以為記憶力變差是腦部退化所引起，因此看到不 ...

這種情況就像熬夜一整晚，腦中變得「一片空白」，記憶力和注意力都大幅減退，​工作時如果一直不休息，到頭來不但無法集中，也容易犯錯； ...