「推動永續綠色運輸，落實節能減碳政策」為交通部重要施政方針之一，為落實運輸部門節能減碳政策，尋求成本有效的方式推動減量策略，建立運輸部門能源消耗與溫室氣體減量評估模型為決策之重要工作。本計畫在「能源國家型科技計畫」之架構下，擔負運輸部門節能減碳決策支援之重要任務。 由於運輸衍生性需求的本質，使運輸部門與其他經建部門存在密不可分的關係。過去相關評估工作多由運輸需求分析模式探討節能減碳之成效...

　　本計畫為2年期之研究，以現有運輸活動數據，推估我國陸路運輸業(公路及軌道)能源消耗及溫室氣體排放量，並建立其溫室氣體排放評估指標。 第1年度(106年)已完成公路及軌道運輸業之業別分類確立、陸路運輸業能源消耗與溫室氣體排放既有活動數據盤點、交通部轄管陸路運輸業溫室氣體排放量之推估，以及107年調查計畫書擬訂等相關工作。 第2年度 (107年)針對不同類型之運輸業者進行訪查、問卷調查，回饋...

清清涼涼的冰淇淋師很多女性都無法拒絕的誘惑，但是由於冰淇淋的熱量較高，害怕變胖的人總是望而卻步，沒關係的，其實冰淇淋也可以很健康，很低卡。有了這本冰淇淋秘籍，照著書上的低熱量配方玩轉冰淇淋。本書中的冰淇淋以牛奶和鮮奶油為基本材料，相比于普通冰淇淋，不需加入過多的糖粉調節口味，熱量較低，並且盡量選用健康的蔬果，將其味道發揮到極致，美味與健康兼備。製作簡單，全手工，在家即可完成！書中主要分為經典...

　　村上龍用34篇文章，告訴你：其實所有男人都是消耗品！ 　　他說：無論在哪一種社會，女人都被細心呵護。 　　他又說：藝術、經濟、政治、戰爭、宗教、法律、文學、建築……這些領域的歷史，正是男人「對母性的反叛」?! 　　為什麼男人都是消耗品？ 　　為什麼美醜、成長和命運，都是個人才能的一部分？ 　　為什麼勾引無聊疲憊的有夫之婦，男人就會變成廢物？ 　　而原來：男人看到被自己呵護的女人和小孩高...

　　為了過怦然心動的人生，你學會將物品斷捨離。 　　但是住在乾淨的家裡，人生依舊煩雜忙？ 　　原來真正干擾人生的，除了物品，還有「人」！ 　　人跟物品一樣，留不留，都是你可以自由選擇的！ 　　不要等待關係把你淹没， 　　主動處理掉消耗你的人、糾住你的關係， 　　讓「對的人」進駐，「好的事」發生…… 　　◎很多人，其實都是在浪費你的時間 　　．遇到問題才會想到你的閨蜜 　　．給你苦差事卻不...

　　運用車載量測系統蒐集機車(包含不同環保期別、不同車齡)行駛於各種道路類型之瞬間能耗/排放資料，並構建速率與耗油量、CO2排放值曲線與模式，俾利機車行駛於各類路 型能耗量與CO2排放量之推估。

　　據說培養一種習慣需要六週的時間，瘦身也一樣，最少需要六週到十二週的時間，減低體重後 2 ∼3 年沒有出現溜溜球現象才算是瘦身成功。 　　因長時間的持續瘦身不如訂出以 4 週為目標的實踐方法來的有效。請以 4 週的瘦身食譜、4 週的集中運動、最後的 4 週則依照體重的情況，來選擇決定用食譜或運動的方式瘦身。 　　「瘦身食譜」是指反映個人喜好的健康飲食方法，不是要改變自己所吃的所有飲食，...

從紐約到日本，風靡全球的夜店系健身房b-monster教練親身傳授健身秘招！ 只要45分鐘就能在家消耗1000大卡，擊退脂肪，還你結實健美的身材！ 　　你知道要消耗1000大卡，需要做多少運動嗎？ 　　——體重50kg的人，必須跑20km或游蛙式持續1個半小時以上，才能達到這個熱量消耗。 　　為什麼b-monster的45分鐘課程有可能做到？ 　　——秘密就在於「高強度訓練」！透過交替...

  減重可以很科學、精準、有效！ SACA殺卡熱量科學減重法的發明專利方法， 一次解決多年來生醫科技上最困難的 「吃不胖、喝不醉、毒不倒、糖不高、胃不酸」五大難題。   ２０世紀的減重方式已經落伍了！ 從前的減胃方法是外科醫學縮胃手術。 從前的減脂方法是外科醫學抽脂手術。 ２１世紀的減胃方法，將是整合心理生理物理的固化減肥法>！ ２１世紀的減脂方法，將是整合食品營養醫學的吸液減肥法>！   ...

練肌肉只能吃柴柴的雞胸肉嗎？ 一直吃高蛋白覺得難以下嚥嗎？ 主廚降臨，解救你的健身食譜！ 　　日本Amazon大好評！ 　　運動主廚&營養師最強組合 　　用美味飲食打造健美體態 　　健身食譜是近期飲食的主流，你也想把一身強壯的肌肉鍛鍊成優美線條嗎？ 　　最受歡迎的荻野主廚根據自己的運動經驗，提供98道簡單而美味的食譜給健身人士參考。 　　為了鍛鍊肌肉，攝入「優質蛋白質」至關重要。本書的...

超天然！零失敗！幸福甜點「法式馬卡龍」 沒做過馬卡龍，別說你是烘焙高手！ 就算你是烘焙新手，也能快速學會美味又高貴的法式甜點！ 馬卡龍真是個迷人的小精靈，只要學會之後，甜點世界馬上變成彩色的！ 市售馬卡龍=人工色素+大量的糖！！ 想要享受吃甜點的療癒感，但又不想要甜點的高熱量？ 愛吃甜點的你，要如何兼顧美味健康又不發胖？ 只要掌握濕度、溫度、烘烤時間，新手也能一試就上手！ 　　‧美麗又精緻...

一位傾盡畢生心血，投身「減醣飲食改革」的醫師， 一名帶領日本進入「減醣社會」的良心公民， 一部向患者懺悔，向大眾拉警報的真心告白！ 　　他，是山田悟，日本北里大學北里研究所醫院糖尿病中心主任。 　　他勇敢向大眾疾呼，「限制熱量、低油低卡，對健康毫無意義」。 　　他大膽推翻「均衡飲食」，強調「所謂均衡飲食，根本不存在」。 　　他更大力推動，強制業者在食品上清楚標示「醣類」含量，以示負責！...

青菜在這裡！帶給你營養&飽足♪ 輕鬆攝取身體每天所需350g蔬菜 　　這本書的沙拉是指——只要製作一盤沙拉，就可以靠那一盤攝取到約半日的蔬菜攝取量，同時還能夠帶來飽足感！既簡單又美味，也非常適合初學者挑戰，同時還能成為餐桌主角的「主菜級」沙拉。 　　 　　要靠飲食達到每日350g的蔬菜攝取目標是相當不容易的事情。「而且，要靠沙拉來攝取蔬菜，似乎需要極多的份量……」可是，只要有效應用這本《一...

由25年專業廚師經驗的MASA設計，營養師熱量精算，搭配十大超級食物， 設計出100道防癌、抗老、熱量低又吃不胖，健康與美味並重的食譜。 摒除一般市面上健康與減肥料理只能水煮、涼拌與與汆燙的設計模式， 本書焗烤、濃湯、煎炸料理與甜點應有盡有，好吃營養又均衡， 每道料理皆標示一人份熱量，絕對讓您吃得健康又安心。 融合日式與西洋料理，2,000張照片Step by Step超強全圖解，仔細貼心，...