長壽原因大解密，揭開世界公認的長壽秘訣！ | 長壽原因
最長壽老人逝世揭老人的長壽秘訣. ... 長壽原因大解密，揭開世界公認的長壽秘訣！ ... 吉尼斯世界紀錄認證的世界最長壽老人、意大利婦女埃瑪·莫拉諾15日去世， ...TOMENTST政治理財時事兩性影劇科技親子運動健康新奇生活社會寵物汽車命理旅遊美食×接收更多熱門話題讚一下，我們會更努力!長壽是我們的夢想，因此如何長壽是我們最想知道的答案。
其實每個人的長壽之路都不一樣，下面就帶大家去了解一下最長壽老人的長壽秘訣有哪些。
最長壽老人逝世吉尼斯世界紀錄認證的世界最長壽老人、意大利婦女埃瑪·莫拉諾15日去世，享年117歲137天。
生前，作為生於19世紀的最後一位健在者，莫拉諾曆經兩次世界大戰，見證了90多屆意大利政府的更迭。
至於長壽秘訣，除“強大基因”外，莫拉諾堅強的性格和不走尋常路的養生之道也成為她一生跨越三個世紀的“秘密武器”。
獨特習慣：雞蛋“養生”巴瓦認為，莫拉諾的長壽主要緣於家族基因。
她的母親活到91歲，7個兄弟姐妹中，至少兩個妹妹活過100歲。
除長壽基因和良好心態外，當地自然環境和莫拉諾獨特的養生之道似乎也對她長壽頗有幫助。
巴瓦說，莫拉諾多年來每天吃曲奇和3個雞蛋，其中兩顆生吃，一顆煎著吃。
按老太太的說法，她20歲時被確診貧血，醫生建議這樣吃雞蛋。
“我第一次見她時她就這樣吃……直到最近，她覺得每天吃3個雞蛋有點多，這才減到兩個，”巴瓦說，“她從來不多吃蔬菜或水果。
她的性格就是，每年、每月、每周和每天都吃相同的食物。
”每個人長壽的秘訣都不一樣，那麼下面就介紹幾種長壽老人共有的長壽秘訣與大家分享。
揭世界公認的長壽秘訣1.曬太陽60歲以上的老人每日應服用10微克的維生素D，並曬太陽20分鐘，能提高免疫力和骨骼健康。
2.每天喝茶哈佛大學醫學院的學者認為，茶葉中含有的抗氧化劑有助於保護血管。
3.夫妻適當拌嘴美國密歇根大學研究發現，夫婦如果強行壓製怒氣，早逝的可能性會增加25%，還會引發高血壓、失眠、心髒病和癌症。
適當的拌嘴反而能釋放感情、舒解壓力。
4.常吃一點醋醋的主要作用是解毒、殺菌、活血、解除疲勞。
每日三餐中食用點醋，可以延緩血管硬化的發生。
5.不抽一支煙吸煙對人體有百害而無一利。
醫學證明，吸煙時人體血管容易發生痙攣，局部器官血液供應減少，增加心腦血管疾病和慢性阻塞性肺病的發病率，還是肺癌的主要原因之一。
長壽秘訣老人逝世Reference:健康生活精彩文章：「左眼跳財，右眼跳災」，眼皮跳是「未來運勢」，絕不是迷信！看更多！請加入我們的粉絲團金牛座在什麼情況下會放棄愛情，你一定要知道！想要教育孩子，只會講道理是無用的！轉載請附文章網址不可錯過的話題高血壓有救了！高血壓最怕的水果就是「它」，每天吃一個，血壓直直往下降！男人他是不是「只想騙你到床上」，從這「5個小細節」就可以看得一清二楚！媽媽被其他家長踢出群組，老師卻被迫出面代為道歉：「對不起」，她傻眼「原來現在做錯事請老師代道歉就可以了」16個超狂淘寶「客服對話」，自爆「全店都是假貨」？網友笑噴：是被盜帳號了嗎！有一種胖是因為這裡太「濕」！6種食物幫你變瘦濕氣排光光！胃癌最無情！醫生提醒：這類水果致癌性極強我們從不吃很多人還是在吃情到深處，男生才會捨得給你的3樣東西：遇到了要珍惜壽命「短」的人，身體3處會發「粗」，如果你也是，別不重視！熱門話題高血壓有救了！高血壓最怕的水果就是「它」，每天吃一個，血壓直直往下降！情到深處，男生才會捨得給你的3樣東西：遇到了要珍惜身上有3種特質的女生，很容易讓男生「動情」：占1個就很了不起！越愛你，他越笨！男人愛你到無法自拔的「3個反應」，只有你才看得到！出現這些症狀，就是受精卵「著床」了！！離婚五年，女兒玩我手機誤給前夫發：我愛你，看到回覆我愣住了記憶體XMP是什麼意思？有必要開嗎？記憶體XMP模式的作用與開啟教程「地瓜減肥法」，這樣吃地瓜，不用節食，通便排毒，一周可以瘦4kg，效果超棒！
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最長壽老人逝世吉尼斯世界紀錄認證的世界最長壽老人、意大利婦女埃瑪·莫拉諾15日去世，享年117歲137天。
生前，作為生於19世紀的最後一位健在者，莫拉諾曆經兩次世界大戰，見證了90多屆意大利政府的更迭。
至於長壽秘訣，除“強大基因”外，莫拉諾堅強的性格和不走尋常路的養生之道也成為她一生跨越三個世紀的“秘密武器”。
獨特習慣：雞蛋“養生”巴瓦認為，莫拉諾的長壽主要緣於家族基因。
她的母親活到91歲，7個兄弟姐妹中，至少兩個妹妹活過100歲。
除長壽基因和良好心態外，當地自然環境和莫拉諾獨特的養生之道似乎也對她長壽頗有幫助。
巴瓦說，莫拉諾多年來每天吃曲奇和3個雞蛋，其中兩顆生吃，一顆煎著吃。
按老太太的說法，她20歲時被確診貧血，醫生建議這樣吃雞蛋。
“我第一次見她時她就這樣吃……直到最近，她覺得每天吃3個雞蛋有點多，這才減到兩個，”巴瓦說，“她從來不多吃蔬菜或水果。
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適當的拌嘴反而能釋放感情、舒解壓力。
4.常吃一點醋醋的主要作用是解毒、殺菌、活血、解除疲勞。
每日三餐中食用點醋，可以延緩血管硬化的發生。
5.不抽一支煙吸煙對人體有百害而無一利。
醫學證明，吸煙時人體血管容易發生痙攣，局部器官血液供應減少，增加心腦血管疾病和慢性阻塞性肺病的發病率，還是肺癌的主要原因之一。
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