#智慧手印Instagram posts | 意識手印
GYAN MUDRA _ MEDITATION 智慧手印的意思智慧手印(Gyan mudra) 常見於冥想，在冥想中把意識帶到呼吸，同時獲智慧的啟發。
在瑜伽練習時常常會配合深 ...#智慧手印InstagramPosts.𝗬𝗼𝗴𝗮𝗠𝘂𝗱𝗿𝗮:𝘈𝘴𝘺𝘮𝘣𝘰𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘯𝘥𝘨𝘦𝘴𝘵𝘶𝘳𝘦𝘵𝘩𝘢𝘵𝘩𝘢𝘴𝘵𝘩𝘦𝘱𝘰𝘸𝘦𝘳𝘰𝘧𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘪𝘯𝘨𝘫𝘰𝘺𝘢𝘯𝘥𝘩𝘢𝘱𝘱𝘪𝘯𝘦𝘴𝘴.𝗖𝗵𝗶𝗻𝗠𝘂𝗱𝗿𝗮:𝘎𝘦𝘴𝘵𝘶𝘳𝘦𝘰𝘧𝘬𝘯𝘰𝘸𝘭𝘦𝘥𝘨𝘦𝘢𝘯𝘥𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴𝘯𝘦𝘴𝘴.𝘊𝘩𝘪𝘯𝘮𝘶𝘥𝘳𝘢𝘩𝘦𝘭𝘱𝘴𝘶𝘴𝘵𝘰𝘭𝘪𝘧𝘵𝘶𝘴𝘧𝘳𝘰𝘮𝘴𝘭𝘶𝘨𝘨𝘪𝘴𝘩𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘺,𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘦𝘴𝘢𝘮𝘰𝘳𝘦𝘳𝘦𝘤𝘦𝘱𝘵𝘪𝘷𝘦𝘴𝘵𝘢𝘵𝘦,𝘤𝘢𝘭𝘮𝘴𝘵𝘩𝘦𝘮𝘪𝘯𝘥,𝘢𝘯𝘥𝘣𝘳𝘪𝘨𝘩𝘵𝘦𝘯𝘴𝘵𝘩𝘦𝘰𝘷𝘦𝘳𝘢𝘭𝘭𝘮𝘰𝘰𝘥.📸@eltonio.pictures4695montsago👌🏼🖊ChinMudrapen✒️👌🏼#___andayanohand🖖🏼—————Merci@leyogadespantheres/@laila_farah__🖤7246montsago「有背叛就有信任，有黑暗就有陽光。
」善待自己，因為我們已經盡全力了。
很喜歡今天老師分享的話，2020真的不容易，也分享給已經盡力的你。
Thereisacrackineverything,That’showthelightgetsin.萬物都有缺口，那是光照進來的契機。
-LeonardCohen#yoga#瑜珈#智慧手印@xexymix_taiwan#joyworkout#joyhsia#xexymix#xexymixtw#xexymix_global#xexymixreview14796montsago-只有從過去中轉身才能從未來迎接幸福✨📷@glimmeringstudio💄@elma0728_studio👚@vcstyle.vc#瑜珈老師#蓮花坐#智慧手印#yogateacher#padmasana#mudra#yogapractice#namaste#meditation135109montsago在後院冥想🧘♂️也是很棒#usa#灣區#house#meditation#冥想#智慧手印#靜心6159montsago#智慧型穿戴裝置#智慧型保養機器人#智慧型保養#智慧型保水煥活系統#智慧型led魚眼#智慧型led頭燈swarovski水晶#智慧型led頭燈#智慧型led雙魚眼轉向頭燈#智慧型led雙魚眼大燈#智慧型led雙魚眼#智慧型hdr#智慧型#智慧小紅棒#智慧鐵人創意競賽#智慧鐵人#智慧水瓶#智慧雙輪#智慧手印#智慧手機智慧選字#智慧手機症候群#智慧手機正在普及#智慧手機再出道#智慧手機應用軟體#智慧手機依賴症#智慧手機依賴4110montsagoGYANMUDRA_MEDITATION智慧手印的意思智慧手印(Gyanmudra)常見於冥想，在冥想中把意識帶到呼吸，同時獲智慧的啟發。
在瑜伽練習時常常會配合深吸，專注並注入能量到身體個各個脈輪，尤其是底輪(rootchakra)。
智慧手印同時能刺激體內的空(Space/Ether)元素。
怎么做：当涉及到冥想时，这种冥想技巧可能是最好的。
因为它需要一个新鲜和活跃的许多，那么最好是在早上的时间从事GyanMudra。
它只涉及到用拇指尖触摸食指。
剩下的手指可以自由下垂，也可以保持笔直。
这很容易做到，因此任何人都可以自由地尝试它。
优点：它主要通过提高注意力和提高记忆力来增加个体的注意力。
它还能治疗俗称失眠的不眠之症。
控制心理，从而保持在预期的水平。
它有助于调节焦虑和压力状况，促进个人健康。
原文網址：https://71a.xyz/nVZLO5#yoga#yogamudra#meditation#gyanmudra#瑜伽#冥想#智慧手印41111montsago【瑜珈新鮮事】什麼是瑜珈手印(Mudras)?👌⠀Mudras為“手勢”或“印章”(Seal)⠀是許多瑜珈練習中會使用的手勢，⠀修行者認為在練習中持手印能平衡體內能量，⠀提高意識，並達致啟蒙；也被認為具治療力，為身體帶來益處。
⠀⠀🌟GyanMudra智慧手印⠀🔸元素：空(Space/Ether)⠀🔸如何做智慧手印?⠀將食指和大拇指的尖端貼著，同時保持其他手指伸直和放鬆。
掌心可以向上或向下，向上代表連接天體智慧，向下則是與地連接。
⠀⠀🔸智慧手印的意思?⠀常見於冥想，把意識帶到呼吸，同時獲得智慧的啟發。<
在瑜伽練習時常常會配合深 ...#智慧手印InstagramPosts.𝗬𝗼𝗴𝗮𝗠𝘂𝗱𝗿𝗮:𝘈𝘴𝘺𝘮𝘣𝘰𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘯𝘥𝘨𝘦𝘴𝘵𝘶𝘳𝘦𝘵𝘩𝘢𝘵𝘩𝘢𝘴𝘵𝘩𝘦𝘱𝘰𝘸𝘦𝘳𝘰𝘧𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘪𝘯𝘨𝘫𝘰𝘺𝘢𝘯𝘥𝘩𝘢𝘱𝘱𝘪𝘯𝘦𝘴𝘴.𝗖𝗵𝗶𝗻𝗠𝘂𝗱𝗿𝗮:𝘎𝘦𝘴𝘵𝘶𝘳𝘦𝘰𝘧𝘬𝘯𝘰𝘸𝘭𝘦𝘥𝘨𝘦𝘢𝘯𝘥𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴𝘯𝘦𝘴𝘴.𝘊𝘩𝘪𝘯𝘮𝘶𝘥𝘳𝘢𝘩𝘦𝘭𝘱𝘴𝘶𝘴𝘵𝘰𝘭𝘪𝘧𝘵𝘶𝘴𝘧𝘳𝘰𝘮𝘴𝘭𝘶𝘨𝘨𝘪𝘴𝘩𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘺,𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘦𝘴𝘢𝘮𝘰𝘳𝘦𝘳𝘦𝘤𝘦𝘱𝘵𝘪𝘷𝘦𝘴𝘵𝘢𝘵𝘦,𝘤𝘢𝘭𝘮𝘴𝘵𝘩𝘦𝘮𝘪𝘯𝘥,𝘢𝘯𝘥𝘣𝘳𝘪𝘨𝘩𝘵𝘦𝘯𝘴𝘵𝘩𝘦𝘰𝘷𝘦𝘳𝘢𝘭𝘭𝘮𝘰𝘰𝘥.📸@eltonio.pictures4695montsago👌🏼🖊ChinMudrapen✒️👌🏼#___andayanohand🖖🏼—————Merci@leyogadespantheres/@laila_farah__🖤7246montsago「有背叛就有信任，有黑暗就有陽光。
」善待自己，因為我們已經盡全力了。
很喜歡今天老師分享的話，2020真的不容易，也分享給已經盡力的你。
Thereisacrackineverything,That’showthelightgetsin.萬物都有缺口，那是光照進來的契機。
-LeonardCohen#yoga#瑜珈#智慧手印@xexymix_taiwan#joyworkout#joyhsia#xexymix#xexymixtw#xexymix_global#xexymixreview14796montsago-只有從過去中轉身才能從未來迎接幸福✨📷@glimmeringstudio💄@elma0728_studio👚@vcstyle.vc#瑜珈老師#蓮花坐#智慧手印#yogateacher#padmasana#mudra#yogapractice#namaste#meditation135109montsago在後院冥想🧘♂️也是很棒#usa#灣區#house#meditation#冥想#智慧手印#靜心6159montsago#智慧型穿戴裝置#智慧型保養機器人#智慧型保養#智慧型保水煥活系統#智慧型led魚眼#智慧型led頭燈swarovski水晶#智慧型led頭燈#智慧型led雙魚眼轉向頭燈#智慧型led雙魚眼大燈#智慧型led雙魚眼#智慧型hdr#智慧型#智慧小紅棒#智慧鐵人創意競賽#智慧鐵人#智慧水瓶#智慧雙輪#智慧手印#智慧手機智慧選字#智慧手機症候群#智慧手機正在普及#智慧手機再出道#智慧手機應用軟體#智慧手機依賴症#智慧手機依賴4110montsagoGYANMUDRA_MEDITATION智慧手印的意思智慧手印(Gyanmudra)常見於冥想，在冥想中把意識帶到呼吸，同時獲智慧的啟發。
在瑜伽練習時常常會配合深吸，專注並注入能量到身體個各個脈輪，尤其是底輪(rootchakra)。
智慧手印同時能刺激體內的空(Space/Ether)元素。
怎么做：当涉及到冥想时，这种冥想技巧可能是最好的。
因为它需要一个新鲜和活跃的许多，那么最好是在早上的时间从事GyanMudra。
它只涉及到用拇指尖触摸食指。
剩下的手指可以自由下垂，也可以保持笔直。
这很容易做到，因此任何人都可以自由地尝试它。
优点：它主要通过提高注意力和提高记忆力来增加个体的注意力。
它还能治疗俗称失眠的不眠之症。
控制心理，从而保持在预期的水平。
它有助于调节焦虑和压力状况，促进个人健康。
原文網址：https://71a.xyz/nVZLO5#yoga#yogamudra#meditation#gyanmudra#瑜伽#冥想#智慧手印41111montsago【瑜珈新鮮事】什麼是瑜珈手印(Mudras)?👌⠀Mudras為“手勢”或“印章”(Seal)⠀是許多瑜珈練習中會使用的手勢，⠀修行者認為在練習中持手印能平衡體內能量，⠀提高意識，並達致啟蒙；也被認為具治療力，為身體帶來益處。
⠀⠀🌟GyanMudra智慧手印⠀🔸元素：空(Space/Ether)⠀🔸如何做智慧手印?⠀將食指和大拇指的尖端貼著，同時保持其他手指伸直和放鬆。
掌心可以向上或向下，向上代表連接天體智慧，向下則是與地連接。
⠀⠀🔸智慧手印的意思?⠀常見於冥想，把意識帶到呼吸，同時獲得智慧的啟發。<