台中艾揚格瑜伽Iyengar Yoga | 艾氏瑜珈
追求身心平衡為一的健康:艾揚格瑜伽艾楊格瑜伽常常會使用到許多輔助工具，像是瑜伽磚、瑜伽帶、壁繩、等，藉以幫助各種不同體態的人，來提供一個有系統且安全的方法，幫助練習者深入探索身心，引領練習者達到平衡、穩定的狀態。
這股能量能滲入內心幫助我們開始找到自己內在的靈性。
在瑜珈的練習中，無論追求的是身體和心理的健康，或是以自我實現為終極目標的練習，艾揚格瑜珈為每個人提供了一張明確又安全的「路線圖」。
艾揚格瑜伽適合：適合任何年齡的初學者、長期姿勢不正確、腰酸背痛、肌肉緊繃以及工作壓力大的上班族艾揚格瑜伽特色：以清楚明確的指令並搭配輔具指導學員正確姿勢立即體驗瑜伽上課教室Yogilini瑜伽教室有別於一般健身房團體小教室，寬廣大空間在做瑜伽伸展時能盡情舒展全身，大片落地窗望出去能看見中庭的小雨林，在大自然的環境中藉由瑜伽與自己對話，達成身心合一的境界。
艾揚格瑜伽(IyengarYoga)上課注意事項穿著適合運動、伸展的運動服裝，瑜伽墊Yogilini有提供，自行攜帶也可以喔！立即體驗Yogaisthebestwish-fulfillingtreeYogaisthesupremewishgrantingjewelYogaistheforemostofvirtuesYogaistheveryembodimentofperfection
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常見瑜珈問答
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