老師簡介：. Martin Zilbauer. Martin是物理治療師，同時也是艾揚格認證教師。

他花了6年多的時間在印度全心修習瑜伽，艾揚格大. 師本人認證他為艾氏瑜伽教師。

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他花了6年多的時間在印度全心修習瑜伽，艾揚格大師本人認證他為艾氏瑜伽教師。

Martin在德國有自己的艾氏瑜伽教室以及物理治療中心，每年固定回印度Pune進修，也在世界各地教授研習課程，他的專長就是西式的瑜伽牆訓練。

MartinZilbauerisaphysicaltherapistandacertifiedIyengaryogateacher.HehasstudiedyogafulltimeinIndiaformorethan6yearswherehereceivedhiscertificatefromB.K.S.Iyengarpersonally.MartincurrentlyteachesinhisIyengarYogaandPhysicalTherapyCenterinAmberg,Germany,aswellasteachinginternationalworkshops. 哲學與方法瑜伽牆是多功能的輔具，可以與任何瑜伽派別整合練習。

瑜伽牆是教正位的絕佳工具，能深入身心那些平時不易碰觸的地方。

它能幫助你練習時自在且穩定，讓心智釋放，讓心更敞開接受瑜伽帶來的益處。

Philosophy&ApproachTheYogaWallisahighlyversatilepropthatcanbeintegratedineveryexistingtypeofyoga. TheYogaWallisagreatproptoteachproperalignmentandassuchhaveaccesstopartsofbodyandminddifficulttoachieveotherwise.Ithelpstopracticewitheaseandstability,whichwillallowthemindtorelaxandtobemoreopentoreceivethebenefitsofyoga.你能學習如何在體位法中(也在生活中)向下扎根。

了解如何將身體與地板接觸的部位向下扎根，帶來體位法中身體的穩定，這穩定也會滲入心智，最終進入我們的生活。

瑜伽牆是幫助我們體驗與記憶穩定的覺受，進而在沒有輔具時還能複製這個狀態。

你將學會如何在站姿體式運用你的腳和腿，也知道腳和腿如何影響骨盆。

只有透過穩定的腿，才能感受腹部、下背順位帶來可動空間的無比自在。

其實坐姿與倒立體式也能用瑜伽牆協助你輕鬆的找到穩定。

由此可知，體位法不只是用很多的力氣和穩定，而是要用更沉著的心智。

Youwilllearnhowtostayinyourasanas(andlife)groundedwiththeearth.Byhavingtheknowledgehowtogroundwhateverpartofthebodyisincontactwiththefloor,itwillbepossibletobringstabilityintothebodyaswellasintoourmindduringtheasanaandfinallyintoourlife.TheYogaWallisagreattoolforhelpingustoexperienceandmemorizethisfeelingofstability,soitwillbe possible torep