身體衰老、活力不再…步入中年後，你會想回到18歲嗎？他用這個方法找回「年輕的感覺」. 平安文化 + 追蹤 已追蹤. 2018-12-05 11:35.VVIP會員會員專區支持我們新聞新聞總覽VIP專文政治國際軍事國內中港澳重磅專訪專題歷史調查風數據運動風民調地方新聞風影音公民運動立院直播評論評論總覽風評專欄投書風書房文化財經財經總覽商業華爾街日報選文經濟風編輯導讀科技國際財經1%Style財經專欄生活風生活職場旅遊美食健康品味生活時事話題娛樂居家汽車下班經濟學下班經濟學總覽下班經濟學影音證券投資理財房地產支持我們減碳未來式秋禮嚴選Search»房貸買房房地產蔡英文一個中國置產國民黨民進黨投資台灣歷史立即登入帳號維護會員資料會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄作者專區支持我們登出會員中心會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄WSJ訂閱支持我們現正熱映中熱門文章更多文章熱門分享步入中年的你，會想回到18歲嗎？（示意圖/pakutaso）每個人的年紀都在增加，每年都會長一歲。

有些人哀嘆，不希望歲數增加，越來越老，卻又希望長生不老，這兩者無法並存。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知活著，就是年歲增長，也是身體逐漸發生變化。

年輕時，這種變化是「成長」，但曾幾何時，開始覺得這種變化是「衰老」——很多人都是因此意識到自己邁向年老。

在我牙齒出問題時，第一次感覺到自己老了。

俗話說，女人每生一個孩子就會掉一顆牙齒，我已經連續掉了好幾次，每寫一本書，也會掉一顆牙齒。

年輕時，當然不會有這種情況。

如今經歷了極度消耗體力後，牙齒掉落的經驗，讓我意識到自己漸漸走向年老。

掉牙齒會對日常生活產生很大的影響。

因為無法順利咀嚼，所以就會影響日常的飲食。

如果需要治療，就必須忍受疼痛。

掉牙齒也會影響容貌，少了一顆牙，嘴巴看起來的感覺很不一樣，就會露出老態。

因為我之前從來不曾為牙齒問題傷神或是煩惱，當需要裝假牙時，覺得自己真的老了，忍不住有點沮喪。

除了牙齒問題，我還發現視力也衰退了。

視力即使衰退，也不痛不癢，更不會影響外貌，所以不至於像掉牙齒那麼令人沮喪。

但我因為工作關係，從早到晚都要看書，或是看著電腦寫稿，對我來說，視力問題是攸關死活的問題。

我每天必須和文字打交道，卻因為老花而無法閱讀，這無疑也對我造成了很大的衝擊。

身體機能衰退是不可逆的現象。

當然，以當今的醫療技術，可以在某種程度上減輕自訴症狀，也可以延緩身體機能的衰退，但還是無法完全恢復原狀。

如何接受再也無法恢復原狀的現實？在思考年華老去這件事，在面對疾病時，這個問題都是「重要」的課題。

不要怨嘆，也不要逃避現實，而是要思考該如何與「眼前、當下」的自己相處。

你想回到十八歲嗎？人為什麼會為年華老去怨嘆？通常認為，年老就是「逐漸衰退」。

正因為如此，親眼看到衰退的證據時，難免很受打擊。

如果將年輕時代視為人生的巔峰，年老就是一路滾落下坡道，漸漸失去一切。

年老總是讓人有這樣的印象。

年老的確會讓人失去很多，但年老後的人生未必全都是負面的事。

有一個名叫《縱貫日本的心靈之旅》綜藝節目，由男演員火野正平先生騎著腳踏車，在日本各地旅行。

這個節目中的金句就是「人生的下坡路段最精采！」騎腳踏車時，上坡路段很吃力。

但是，騎到上坡的盡頭，就一定有下坡路段。

迎著風，騎下坡道的感覺爽快無比。

人生路上，年輕時背負了夢想、目標、野心和焦躁等許多東西，用盡渾身的力氣拚命踩踏板。

到了一定的年紀，想到「以後可以放下肩上的重擔，輕鬆享受了！」就會發現人生後半段的風景完全不一樣。

1234全文閱讀相關報導大家都說當醫生好，為什麼施振榮不讀醫學院？除了考不好之外，他說…你一年看幾本書？她：人可以無知，但不能把無知當驕傲！中國的成年人幾乎不讀書…拼命地賺、傻傻地存，錯了嗎？為什麼有近六成的工作者，沒信心在退休後過上好日子退休後生活沒重心？學瑞士樂齡族把自己「租出去」吧！誰說孤獨老人只能盼望子女陪伴？瑞士退休族交友APP幫你找老伴，來場浪漫約會不分年紀！「雅退」潮流當道！60歲還能做很多事，讓退休生活也精彩關鍵字：退休老人活到老學到老中年危機中年風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至[email protected]今日精選名人真心話》被呂秀蓮否決的桃園首長夢　鄭寶清力拚2022黨