決定舉行2021的22天TT，以往師資培訓的經驗指出，22天密集的 ...JudyYoga樂活瑜伽醫學跳至主要內容←療癒瑜伽／婦科丹田保健班開放報名2021療癒瑜伽師資密集22天招生發佈日期:2020/07/12，作者:Judy2021師資培訓密集22天班日期：2021JudyYoga療癒瑜伽師資培訓培訓時間：202012/26日-20211/16日(22天)，9:30-18:00地點：台北教室近南京復興站培訓重點：透過療癒瑜伽的教學，讓身體重獲健康。

PS：受訓結束，若非教室舊生，可免費參加2021年1月教室團體課程。

相關問題請上LINE官網ID @judyyoga 同學好： 今年年底的師資班，由於多數人較喜歡連續22天的密集上課，所以教室從善如流，決定舉行2021的22天TT，以往師資培訓的經驗指出，22天密集的效果最好。

 去年，同學遠從國外回來參加，其中一位同學前些日子捎來令人開心不已的消息，她說困擾她二十多年的腰痛總算好了，其實她去年來台北受訓22天，前後簡直判若兩人，體態改善很多，整個人氣色變得更好，但陳年腰痛還是有賴她回去按我所教的，自己慢慢療癒才行。

就在她的努力之下，腰痛很神奇地獲得改善，我想，她開竅了，可以療癒好自己，將來教學時就能療癒別人。

 另一位同學，在受訓時，告訴我鼻塞數十年的症狀，竟然在上了不到一星期的課，改善了。

她說，她總算聞得到人味了，在公車上，在擦身而過的路人上，在街頭飄來的各種奇怪的味道，她說這話時，興奮的表情，讓我以為看到了吸血鬼來上課，呵呵呵，因為她非常開心。

 師資班，不是在教動作，而是在教你如何提升氣血，改善健康。

動作必須在架構是正確的狀況下才能逐一練習，若練習多年，但臉皮法令紋明顯，手背的青筋也暴突，白髮就像秋芒一片不斷冒出來，這就表示練習並沒有練到形而上的境界。

 回春，身體回春，各種感官的敏銳度就會上升，最重要的就是平衡感。

眼不花，耳不背，四肢靈活，腸胃好，睡得著，這些就是練習療癒瑜伽的重點，因此我們歡迎對自我療癒有興趣的同學加入2021年的師資培訓行列。

 但要提醒各位的是：若只想一受訓完就能授課賺錢，或是只想拿文憑者，請打消此一念頭，切勿報名。

但，一心想要在22天改善自己身體，同時也希望將來能幫助別人者，歡迎一起來療癒。

 ————————– 2021JudyYoga療癒瑜伽師資培訓培訓時間：202012/26日-20211/16日(22天)，9:30-18:00地點：台北教室近南京復興站培訓重點：透過療癒瑜伽的教學，讓身體重獲健康。

教學內容1:先學會認識身體，觀察是否出現氣血虛弱的現象。

2:重視基礎動作，認真做好細節。

體位法自然水到渠成。

3:重視呼吸，吸氣提會陰，氣滿胸廓，吐氣腹縮將氣血帶至百絡。

自然達到養生之道。

4教學分為以下步驟第一階段基礎篇1-1認識自己從氣血到體質1-2認識內核心燃起生命之火1-3認識體位法前彎與後彎1-4認識體位法側彎扭轉姿勢1-5認識體位法倒立半倒立安全替代動作1-6練習基礎動作編排第二階段應用篇2-1前臂療癒–扳機指·腕道症候群·腕關節扭傷2-2上臂療癒–高爾夫球肘·網球肘·五十肩2-3肩背療癒–肩頸痛膏肓痛2-4頭頸療癒–頭痛顳頷關節痛過敏性鼻炎偏頭痛2-5腹背療癒–便祕腸胃不適腹部無力腰痠背痛2-6骨盆療癒–彈響髖經痛不孕髖關節不利2-7膝蓋療癒–膝痛膝無力膝蓋屈伸不利2-8足底筋膜療癒–小腿靜脈曲張小腿抽筋足底會刺痛2-9下半身步態療癒–O型腿X型腿下半身冰冷2-10對症療癒之瑜伽動作編排 第一階段基礎篇1-1認識自己從氣血到體質【療癒重點】1:檢測氣場,練習提升氣血,活絡經絡,提升自我療癒能力。

2:學會觀察氣血在身體的表徵,例如:手掌心、耳垂、舌下、內側足弓等。

3:認識自己的體態與慣性動作,同時學會觀察他人的動作。

【解剖學重點】1:認識人體各系統的組成,特別是心血管系統,如動脈、靜脈、微血管。

2:認識心肺系統的大小循環。

3:認識中中醫氣血理論4:透過微循環儀,檢測自我的微循環。

【體位法重點】1:從練習手指如何變長來理解氣布腰理,令筋膜之結締組織充滿彈性之道理。

2:運用氣血原理,改善臟腑虛冷體質。

3:練習全身每一個部位的放鬆技巧。

4:理解療癒瑜伽四大步驟的精髓—放鬆、伸展、教育、強化。

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