2021/1/23 24【加開6】流動陰陽瑜伽【開髖探索】-12小時研習 ... | 陰瑜珈師資培訓2021
10人以上開班 (陰瑜伽練習時所需輔具為每人兩塊瑜伽磚、一條毛毯、一個 ... 2021【平衡之身和平之心】200小時流動陰陽瑜伽師資培訓課程> > >. 此網站是使用.com網站幫手設計的。
立即用來製作您的網站吧！立即開始【課程說明】 ●授課師資:JadeChang老師●研習時間:2021/1/23(六)+24(日)共計12小時Day1+Day2:09:00-12:15理論+晨間練習(3hrs.)12:15-14:00中午休息14:00-17:15理論+午間練習(3hrs.)●研習地點:InJoyoga 台中市西區公益路201號3樓●研習費用: 6000元●研習證書:全程參與研習者，將授予美國瑜伽聯盟認證12小時CET研習證書● 報名方式:請 臉書私訊InJoyoga 取得報名表單連結，並於三日內完成匯款及填妥表單回傳，即完成報名●10人以上開班 (陰瑜伽練習時所需輔具為每人兩塊瑜伽磚、一條毛毯、一個瑜伽枕，輔具由InJoyoga館內提供使用，參與研習之學員不需自備)●參與本次研習課程者，報名Jade老師2021【平衡之身和平之心】200小時流動陰陽瑜伽師資培訓，可折抵培訓費用5,000元整，名額有限，請盡速報名，保留您的席位 ●外地學員住宿資訊:InJoyoga會館樓上即為薫衣草森林集團，2018最新開幕的青年旅館【StrayBirds漂鳥】，提供外地學員方便住宿的參考選擇，凡參加本研習報名完成者，研習期間住宿享有優惠價格，訂房請聯繫→ https://goo.gl/qDskKw2021【平衡之身和平之心】200小時流動陰陽瑜伽師資培訓課程>>>流動陰陽瑜伽- 開髖探索 不管在日常生活或是瑜伽墊上的練習中，每個人都希望自己能有一雙可以靈活移動的雙腿，而關鍵就在於我們的髖關節。
我們將在這2日的研習課程中，一起深入探索連結上下半身、身體重要的樞紐-『髖關節』，討論所謂的『開髖』練習，到底是要『打開』什麼，並且如何『打開』？ 在12小時的研習中，我們將深度探索髖部空間，從髖部的基礎解剖學開始，由內而外，層層剖析外在無法視見的身體結構；接著再進一步了解每個獨一無二的身體內在空間，會在體位法的練習中造成哪些影響。
帶著這些知識，讓我們著手從外在的陰∞陽瑜伽體位法練習中，去實際覺察內在髖部空間；當我們能更如實了解自身後，也會更有同理心去理解他人的身心空間，進而能在教學及練習中，更懂得尊重及欣賞每個人獨特身體的差異與極限。
現代生活中，髖部除了是我們很容易累積壓力疲勞的其中一處身體部位之外，同時也是儲存許多情緒壓力的地方；在這兩天『打開』髖部空間的練習中，我們將不止練習打開身體空間，也會練習打開心的空間。
我們會了解瑜伽經中一開始就指明，在瑜伽練習中需要培養的兩種重要態度→/Abhyasa(專注的練習)&Vairagya(不執著結果)/，將這兩種態度融入瑜伽生活當中；Abhyasa以及Vairagya，如同陰陽互補相生一般，需要共同存在，幫助我們將瑜伽八支的練習，內化至每個想法、意念及行動之間，在每個時刻瞬間成為指引我們方向的明燈，回歸以平衡身心為出發點的練習本質。
知道什麼時候要加把勁堅持努力很重要。
知道什麼時候該停下來不我執也相同重要。
練習用悅性的態度，將知識活用於瑜伽體位法練習及生活當中，內化成為人生中的智慧。
【關於JadeChang老師】瑜伽對於Jade來說，是讓人能看見最真實自我的一種生活方式，從在瑜伽墊上了解自己有限的身體開始，進而去拓展心的無限可能，練習在與所有生命的連結中，體現瑜伽。
從2007至今，Jade投入瑜伽練習及教學屆滿13個年頭，隨著規律練習以及大量閱讀國內外瑜伽及身心相關書籍，慢慢將書本上的各種理論，應用於生活各個面向之中，深刻體認身心合一對於整體健康平衡的重要性。
Jade秉持『依法不依人』的宏觀學習精神，認為在瑜伽多面向的練習呈現中，皆是以能夠讓生活更完整為主要的練習目的之下，所有瑜伽先行者所分享及傳承的練習方式，都值得學習與尊重，更應融合古老的經驗智慧與現代科學實證，讓瑜伽練習不再只是少數人秘傳的身心知識，而是人人都可以藉由不斷練習，進而能讓生活更完整的實用科學。
陰陽融合是Jade練習及教學的主要方向，Jade相信瑜伽墊上探索陰陽平衡的覺察練習，能引領我們找回瑜伽墊外身心的平衡，在每個人最獨特的身/心狀態中，陰陽融合的練習也可以幫助我們，以更全面及更有空間的練習方式，幫助我們更了解自身，以及我們與世界的連結。
而Jade也從瑜伽所給予的養分中不斷感受與練習，以慈悲及愛為原點，
立即用來製作您的網站吧！立即開始【課程說明】 ●授課師資:JadeChang老師●研習時間:2021/1/23(六)+24(日)共計12小時Day1+Day2:09:00-12:15理論+晨間練習(3hrs.)12:15-14:00中午休息14:00-17:15理論+午間練習(3hrs.)●研習地點:InJoyoga 台中市西區公益路201號3樓●研習費用: 6000元●研習證書:全程參與研習者，將授予美國瑜伽聯盟認證12小時CET研習證書● 報名方式:請 臉書私訊InJoyoga 取得報名表單連結，並於三日內完成匯款及填妥表單回傳，即完成報名●10人以上開班 (陰瑜伽練習時所需輔具為每人兩塊瑜伽磚、一條毛毯、一個瑜伽枕，輔具由InJoyoga館內提供使用，參與研習之學員不需自備)●參與本次研習課程者，報名Jade老師2021【平衡之身和平之心】200小時流動陰陽瑜伽師資培訓，可折抵培訓費用5,000元整，名額有限，請盡速報名，保留您的席位 ●外地學員住宿資訊:InJoyoga會館樓上即為薫衣草森林集團，2018最新開幕的青年旅館【StrayBirds漂鳥】，提供外地學員方便住宿的參考選擇，凡參加本研習報名完成者，研習期間住宿享有優惠價格，訂房請聯繫→ https://goo.gl/qDskKw2021【平衡之身和平之心】200小時流動陰陽瑜伽師資培訓課程>>>流動陰陽瑜伽- 開髖探索 不管在日常生活或是瑜伽墊上的練習中，每個人都希望自己能有一雙可以靈活移動的雙腿，而關鍵就在於我們的髖關節。
我們將在這2日的研習課程中，一起深入探索連結上下半身、身體重要的樞紐-『髖關節』，討論所謂的『開髖』練習，到底是要『打開』什麼，並且如何『打開』？ 在12小時的研習中，我們將深度探索髖部空間，從髖部的基礎解剖學開始，由內而外，層層剖析外在無法視見的身體結構；接著再進一步了解每個獨一無二的身體內在空間，會在體位法的練習中造成哪些影響。
帶著這些知識，讓我們著手從外在的陰∞陽瑜伽體位法練習中，去實際覺察內在髖部空間；當我們能更如實了解自身後，也會更有同理心去理解他人的身心空間，進而能在教學及練習中，更懂得尊重及欣賞每個人獨特身體的差異與極限。
現代生活中，髖部除了是我們很容易累積壓力疲勞的其中一處身體部位之外，同時也是儲存許多情緒壓力的地方；在這兩天『打開』髖部空間的練習中，我們將不止練習打開身體空間，也會練習打開心的空間。
我們會了解瑜伽經中一開始就指明，在瑜伽練習中需要培養的兩種重要態度→/Abhyasa(專注的練習)&Vairagya(不執著結果)/，將這兩種態度融入瑜伽生活當中；Abhyasa以及Vairagya，如同陰陽互補相生一般，需要共同存在，幫助我們將瑜伽八支的練習，內化至每個想法、意念及行動之間，在每個時刻瞬間成為指引我們方向的明燈，回歸以平衡身心為出發點的練習本質。
知道什麼時候要加把勁堅持努力很重要。
知道什麼時候該停下來不我執也相同重要。
練習用悅性的態度，將知識活用於瑜伽體位法練習及生活當中，內化成為人生中的智慧。
【關於JadeChang老師】瑜伽對於Jade來說，是讓人能看見最真實自我的一種生活方式，從在瑜伽墊上了解自己有限的身體開始，進而去拓展心的無限可能，練習在與所有生命的連結中，體現瑜伽。
從2007至今，Jade投入瑜伽練習及教學屆滿13個年頭，隨著規律練習以及大量閱讀國內外瑜伽及身心相關書籍，慢慢將書本上的各種理論，應用於生活各個面向之中，深刻體認身心合一對於整體健康平衡的重要性。
Jade秉持『依法不依人』的宏觀學習精神，認為在瑜伽多面向的練習呈現中，皆是以能夠讓生活更完整為主要的練習目的之下，所有瑜伽先行者所分享及傳承的練習方式，都值得學習與尊重，更應融合古老的經驗智慧與現代科學實證，讓瑜伽練習不再只是少數人秘傳的身心知識，而是人人都可以藉由不斷練習，進而能讓生活更完整的實用科學。
陰陽融合是Jade練習及教學的主要方向，Jade相信瑜伽墊上探索陰陽平衡的覺察練習，能引領我們找回瑜伽墊外身心的平衡，在每個人最獨特的身/心狀態中，陰陽融合的練習也可以幫助我們，以更全面及更有空間的練習方式，幫助我們更了解自身，以及我們與世界的連結。
而Jade也從瑜伽所給予的養分中不斷感受與練習，以慈悲及愛為原點，