大人的百杯咖啡3／43歲學瑜伽，找到生命與工作的第二春 ... | 中 年 瑜珈
若不是被上一份工作操到快過勞死，我也不會中年轉業，找到事業第二春。
」這是瑜伽老師柯明珠的人生感悟。
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我知道了學習/人物專訪大人的百杯咖啡3／43歲學瑜伽，找到生命與工作的第二春收藏圖片來源／柯明珠提供瀏覽數27,8822018-04-05作者/連翊君文章出處/大人社團放大字級重點分享分享到Facebook分享到LINE「若不是被上一份工作操到快過勞死，我也不會中年轉業，找到事業第二春。
」這是瑜伽老師柯明珠的人生感悟。
明珠今年57歲，接觸瑜伽14年，目前在桃園社區與社大教授瑜伽課，由於上課認真，不但清楚講解，更細心調整學生姿勢，漸漸累積口碑，每當開課，光是學員口耳相傳，三十多個名額很快就報名額滿。
過勞會計病後重啟人生擔任瑜伽老師之前，明珠從事會計工作，前後二十多年。
39歲時進入朋友開設的成衣廠擔任會計，因為效率高、有責任感，公司裡的總務、出納、核薪、銀行聯繫等，都由她一手包辦，如此高壓且繁忙的工作才做了4年，缺乏適當休息的身體在43歲那年開始「大反撲」。
（因為長期加班、出差，導致面容憔悴，健康也逐漸亮起紅燈。
）為了準時出帳，明珠每天工作超過14小時，偶爾還得到大陸出差，長期下來氣色越來越差，有時累到連吃飯的力氣都沒有，直接趴在桌上休息。
直到某天，她發現乳房開始分泌咖啡色液體，後來甚至流出鮮血，她嚇得趕緊掛急診，醫生確診為「乳腺炎」，若不治療，恐演變成乳癌。
「開完刀後，我休息3天就回公司上班」，明珠無奈地說，若再繼續請假，公司帳目就要開天窗了，但因為身體虛弱，工作效率逐漸降低，老闆常質疑「為何以前可以完成的事情，現在無法完成？」讓她感到心力交瘁，決定離開一直以為會做到退休的會計工作。
（結束會計工作後，明珠花一年的時間調養身體、休息、旅遊。
）教學相長從學瑜伽到教瑜伽因緣際會，正當身體最虛弱的時候，明珠被妹妹拉著去上瑜伽課，「第一堂課上下來，除了柔軟度不夠，呼吸也不順暢。
」所幸明珠的狀態老師都看在眼裡，特別叮嚀她別荒廢，要堅持上課，「現在回想起來，真的很感謝那位老師。
」「練瑜伽之後發現身體愈來愈好，不禁想：有沒有機會當老師呢？」她以兩年時間考過必要的證照考試，成為專業瑜伽老師，接著進入知名瑜伽連鎖體系服務了9年，這段期間她還一面學了日文、英文、舞蹈，認識新朋友，與先前慘澹的職場生涯，不可同日而語。
（開始練瑜伽、教瑜伽後，明珠的精神與體態漸漸變好。
）「我人生中的貴人真的很多。
」雖然後來晉級瑜伽老師，但仍會想要自我突破，她持續自費學習高階瑜伽，加上貴人相助，使她得以在社大與社區開課。
起初只有少少的10人，現在每週至少10堂課，且開在社大的課，就有三十多位學生，幾近爆滿。
雖然離開會計工作已經超過10年，但偶爾還會因為「這個月成本分析表還沒做出來」的夢境驚醒。
自助助人傳散健身概念明珠很感謝瑜伽帶給她的一切，特別是健康。
她花了整整6年，才把身體從病後虛弱調養到最佳狀態。
目前子女都已各自成家，工作的意義已是興趣更勝養家，當被問起計畫何時退休？明珠很篤定地回答，「教到不能教為止」，而且「除了教，還要練」！（擔任瑜伽老師的明珠，幫學員調整正確姿勢。
）自己因瑜伽重拾健康，明珠多年來力行「教學相長」，每週固定進修高階瑜伽，除了維持良好體態，過去的舊疾，這幾年逐漸改善，身體也更健康，「健康檢查報告出來，醫生說我全數過關！」明珠說，練瑜伽雖然不能治百病，但對生活及身體都有莫大的幫助，因此建議大家來練習。
她還分享，有次熱身不夠，要做一個兩三年沒做的艱難動作時，因為無法正確到位，導致她相當挫折，經過多次練習才順利完成，「瑜伽就是不斷練習，才能保持不退步，甚至持續進步」。
明珠也常叮嚀學生，「現在做得到，不代表未來都做得到；現在做不到，若持續的練習，以後就有機會做到。
」退而不休快樂圓夢對於未來的生活目標，雖然已近花甲，但她仍不停學習新事物。
除了固定上日文課，有機會的話，明珠想去念空中大學，彌補不曾念大學的小小遺憾。
另外，旅行也是現階段的目標。
明珠說，夫妻倆辛苦大半輩子，也該為自己做規劃，她與先生每年都會去歐洲旅遊一次，
」這是瑜伽老師柯明珠的人生感悟。
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」這是瑜伽老師柯明珠的人生感悟。
明珠今年57歲，接觸瑜伽14年，目前在桃園社區與社大教授瑜伽課，由於上課認真，不但清楚講解，更細心調整學生姿勢，漸漸累積口碑，每當開課，光是學員口耳相傳，三十多個名額很快就報名額滿。
過勞會計病後重啟人生擔任瑜伽老師之前，明珠從事會計工作，前後二十多年。
39歲時進入朋友開設的成衣廠擔任會計，因為效率高、有責任感，公司裡的總務、出納、核薪、銀行聯繫等，都由她一手包辦，如此高壓且繁忙的工作才做了4年，缺乏適當休息的身體在43歲那年開始「大反撲」。
（因為長期加班、出差，導致面容憔悴，健康也逐漸亮起紅燈。
）為了準時出帳，明珠每天工作超過14小時，偶爾還得到大陸出差，長期下來氣色越來越差，有時累到連吃飯的力氣都沒有，直接趴在桌上休息。
直到某天，她發現乳房開始分泌咖啡色液體，後來甚至流出鮮血，她嚇得趕緊掛急診，醫生確診為「乳腺炎」，若不治療，恐演變成乳癌。
「開完刀後，我休息3天就回公司上班」，明珠無奈地說，若再繼續請假，公司帳目就要開天窗了，但因為身體虛弱，工作效率逐漸降低，老闆常質疑「為何以前可以完成的事情，現在無法完成？」讓她感到心力交瘁，決定離開一直以為會做到退休的會計工作。
（結束會計工作後，明珠花一年的時間調養身體、休息、旅遊。
）教學相長從學瑜伽到教瑜伽因緣際會，正當身體最虛弱的時候，明珠被妹妹拉著去上瑜伽課，「第一堂課上下來，除了柔軟度不夠，呼吸也不順暢。
」所幸明珠的狀態老師都看在眼裡，特別叮嚀她別荒廢，要堅持上課，「現在回想起來，真的很感謝那位老師。
」「練瑜伽之後發現身體愈來愈好，不禁想：有沒有機會當老師呢？」她以兩年時間考過必要的證照考試，成為專業瑜伽老師，接著進入知名瑜伽連鎖體系服務了9年，這段期間她還一面學了日文、英文、舞蹈，認識新朋友，與先前慘澹的職場生涯，不可同日而語。
（開始練瑜伽、教瑜伽後，明珠的精神與體態漸漸變好。
）「我人生中的貴人真的很多。
」雖然後來晉級瑜伽老師，但仍會想要自我突破，她持續自費學習高階瑜伽，加上貴人相助，使她得以在社大與社區開課。
起初只有少少的10人，現在每週至少10堂課，且開在社大的課，就有三十多位學生，幾近爆滿。
雖然離開會計工作已經超過10年，但偶爾還會因為「這個月成本分析表還沒做出來」的夢境驚醒。
自助助人傳散健身概念明珠很感謝瑜伽帶給她的一切，特別是健康。
她花了整整6年，才把身體從病後虛弱調養到最佳狀態。
目前子女都已各自成家，工作的意義已是興趣更勝養家，當被問起計畫何時退休？明珠很篤定地回答，「教到不能教為止」，而且「除了教，還要練」！（擔任瑜伽老師的明珠，幫學員調整正確姿勢。
）自己因瑜伽重拾健康，明珠多年來力行「教學相長」，每週固定進修高階瑜伽，除了維持良好體態，過去的舊疾，這幾年逐漸改善，身體也更健康，「健康檢查報告出來，醫生說我全數過關！」明珠說，練瑜伽雖然不能治百病，但對生活及身體都有莫大的幫助，因此建議大家來練習。
她還分享，有次熱身不夠，要做一個兩三年沒做的艱難動作時，因為無法正確到位，導致她相當挫折，經過多次練習才順利完成，「瑜伽就是不斷練習，才能保持不退步，甚至持續進步」。
明珠也常叮嚀學生，「現在做得到，不代表未來都做得到；現在做不到，若持續的練習，以後就有機會做到。
」退而不休快樂圓夢對於未來的生活目標，雖然已近花甲，但她仍不停學習新事物。
除了固定上日文課，有機會的話，明珠想去念空中大學，彌補不曾念大學的小小遺憾。
另外，旅行也是現階段的目標。
明珠說，夫妻倆辛苦大半輩子，也該為自己做規劃，她與先生每年都會去歐洲旅遊一次，