圓肩改善？ | 圓肩改善dcard
圓肩改善？ 運動. 2019年9月27日00:11. 最近從照片裡面發現圓肩真的太醜了！ 知道自己平常站得不夠挺之前整體姿態還可以但好像自從打工餐飲業不良姿勢加用力還是滑手機 ...註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女文藻外語大學圓肩改善？運動2019年9月27日00:11最近從照片裡面發現圓肩真的太醜了！知道自己平常站得不夠挺之前整體姿態還可以但好像自從打工餐飲業不良姿勢加用力還是滑手機什麼的不知不覺就變很明顯了......放鬆站的話大拇指真的向內了看起來超沒自信的而且很大隻有查網路說可以做一些動作自我改善是真的嗎？還是該去看個醫生呢(復健科？圓肩運動駝背復健11・回應6文章資訊共6則留言男嶺東科技大學數位媒體設計系0去健身，背有力氣就不會圓肩了B12019年9月27日S婭脩3我也是圓肩跟駝背很嚴重健身三年把練上身肌肉練起來就解決ㄌB22019年9月27日女原PO-文藻外語大學0B1B2那你們都是去健身房嗎～B32019年9月27日男國立雲林科技大學2不一定要健身平常日常姿勢再來肌肉練再大還是有人姿勢不好當然健身的好處大家都知道但日常生活姿勢調整好比較重要B42019年9月28日S婭脩0B3我是去健身房啦不過新手最好有人帶你你可以參考我的文章～B52019年9月28日男中國醫藥大學物理治療學系0不一定全都是背部肌肉的問題，也有可能是某些肌群過緊導致的肌肉失衡，建議看骨科跟物理治療B62019年10月1日服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作