書名：排毒瑜伽打造好體態，語言：繁體中文，ISBN：4715443047050，頁數：168，出版社：康鑑文化，作者：矯林江,丹丹，出版日期：2020/01/03，類別：醫療保健.選擇語言English繁體中文简体中文:::相關網站博客來售票網企業採購福利平台海外專館:::會員服務|快速功能0結帳您好 ( 登出 )    登入    加入會員購物金購物金 0儲值金 0E-Coupon 0 張單品折價券 0 張會員專區電子書櫃線上客服繁體關閉廣告展開廣告回博客來首頁客服公告：配合防疫政策各項服務暨國內出貨資訊調整詳情移動滑鼠展開全站分類:::全站分類全站分類旗艦店:::網站搜尋全部展開全部圖書電子書影音百貨雜誌售票海外專館禮物卡搜尋熱門關鍵字羅爸烘焙孤獨世紀費德勒香蕉哥哥中文書兒童暑期閱讀新書預購排行榜選書即將出版特價書香港出版讀者書評出版社專區分類總覽博客來中文書醫療保健養生法瑜伽/皮拉提斯/伸展商品介紹看大圖!上頁下頁試閱排毒瑜伽打造好體態已追蹤作者：[ 修改 ]確定取消作者：矯林江,丹丹  新功能介紹出版社：康鑑文化  新功能介紹出版日期：2020/01/03語言：繁體中文定價：350元優惠價：9折315元本商品單次購買10本85折298元優惠折扣8/27讀書日加碼｜全館結帳滿千再9折(部份除外)【分級買就送】讀書日加碼：分級VIP會員最高送2%OPENPOINT(部份除外) 運送方式：臺灣與離島海外可配送點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖可取貨點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖可配送點：全球可取貨點：香港、澳門、新加坡、馬來西亞、菲律賓載入中...我要寫評鑑分享 內容簡介　　你想要擁有完美身材，做一個新世代的女神嗎？99％的肥胖都可以通過簡單的方法解決！本書由中國著名瑜伽導師矯林江與丹丹著作，藉由經絡排毒的纖體瑜伽來瘦身，達到擁有健康的身心。

   　　這是是一本東方傳統經絡學、按摩醫學和印度瑜伽體位法的完美結合。

這項內外兼施的舒緩運動，有效地對身體進行刺激和按摩，從而調整內分泌、改善淋巴和血液循環，提高身體的新陳代謝。

　　打通全身經絡，調節人體五臟六腑產生自然療效，最終達到自然變瘦的目的，養成不復胖的纖瘦體質！本書特色   　　　本書中編選了多樣的瑜伽動作體式，透過獨特的伸展、彎曲和拉伸，使身體各部位互相接觸、身體與地面更加貼近；每個體式間，有效地對各個穴位進行刺激和按摩。

從而調整內分泌、改善淋巴和血液循環、促進新陳代謝、祛除體內毒素、增強身體免疫系統，進而達到塑造人體完美曲線的功能。

　　做完瑜伽動作後，再對重點穴位輔以按摩，更可以達到事半功倍的效果！想成為瑜伽美人嗎？趕快來試試看吧！  作者介紹作者簡介   矯林江　　●瑜伽行業權威專家　　●中國瑜伽行業協會常務理事　　●中國「憑海聽風」瑜伽連鎖品牌創始人　　矯林江導師是中國瑜伽行業最重要的開創人之一，從事瑜伽教學工作十多年，多次親赴印度、斯里蘭卡、緬甸、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大師。

是H.HPujaSwamiji大師的得意弟子，被印度瑜伽同仁譽為「喜馬拉雅之鷹」、「中國瑜伽冥想之父」。

他將印度瑜伽各流派和中國道教哲學、禪宗頓悟、藏傳佛教精髓等思想融合在一起，主張「取印度瑜伽之精華，融中國文化之神韻」，開創性地創建了獨特、深邃、完善的綜合整體瑜伽體系——中國瑜伽。

他的多部瑜伽著作已成為各大瑜伽會所及培訓機構的必備教程。

丹丹　　●中國瑜伽行業協會高級教練　　教學經驗豐富。

多次參與北京電視臺健身節目及時尚雜志健身專欄的動作展示與指導。

2007年被中國瑜伽行業協會保送印度溫達文瑜伽學院深造，系統地學習了印度傳統瑜伽。

先後師從TAKA大師和M.SHAHEEN導師學習高溫瑜伽、流瑜伽、阿斯湯伽瑜伽、艾揚格瑜伽。

2008年被中國騰訊、新浪、搜狐等網絡媒體評選為「網絡最具氣質玉女瑜伽教練」。

  目錄01經絡瑜伽MeridianDetoxificationYoga010一、毒素引發的肥胖013二、生活中無處不在的毒素014三、瞭解身體的六大排毒器官016四、瑜伽就是能排毒瘦身016瑜伽排毒，享受健康瘦身016刺激淋巴，肌膚全面排毒016活血排水，促進新陳代謝017喚醒腺體，美麗後天養成018五、經絡學和瑜伽的結合020六、人體經絡大解密020手太陰肺經021手陽明大腸經022足陽明胃經023足太陰脾經024手少陰心經025手太陽小腸經026足太陽膀胱經027足少陰腎經028手厥陰心包經029手少陽三焦經030足少陽膽經032足厥陰肝經