瑜珈教室雖然名字叫做瑜珈，但可不只教瑜珈而已，主要課程分成三大類型：. 第一種是各類型的瑜珈，像是Vinyasa Yoga 、Iyengar Yoga 、Yin ...首頁分享推薦歐美精品生活休閒理財金融食譜紀錄家常菜小點心美國生活牙套日記Netflix片單北美旅遊夏威夷AlohaSate阿拉斯加TheLastFrontier加州GoldenState亞利桑那州、華盛頓州紐約EmpireState賓州、羅德島州、麻州伊利諾州Illinois2017加拿大。

尼加拉瀑布＋洛磯山脈＋魁北克2016加拿大。

溫哥華＋維多利亞歐洲旅遊2014西歐。

英國＋法國＋比利時2018西班牙。

巴賽隆納2018荷蘭。

阿姆斯特丹2018英國。

倫敦+英格蘭鄉村2018西歐。

愛丁堡+巴黎2019法國。

巴黎亞洲旅遊2014韓國。

首爾2015新加坡2016東北亞。

首爾＋北京2017日本。

大阪＋京都2019日本。

東京＋河口湖心情隨筆有感而發關於ＥＵ首頁分享推薦歐美精品生活休閒理財金融食譜紀錄家常菜小點心美國生活牙套日記Netflix片單北美旅遊夏威夷AlohaSate阿拉斯加TheLastFrontier加州GoldenState亞利桑那州、華盛頓州紐約EmpireState賓州、羅德島州、麻州伊利諾州Illinois2017加拿大。

尼加拉瀑布＋洛磯山脈＋魁北克2016加拿大。

溫哥華＋維多利亞歐洲旅遊2014西歐。

英國＋法國＋比利時2018西班牙。

巴賽隆納2018荷蘭。

阿姆斯特丹2018英國。

倫敦+英格蘭鄉村2018西歐。

愛丁堡+巴黎2019法國。

巴黎亞洲旅遊2014韓國。

首爾2015新加坡2016東北亞。

首爾＋北京2017日本。

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東京＋河口湖心情隨筆有感而發關於ＥＵＥＵ日記旅遊。

美食。

生活從小討厭體育課的我，決定試試看活了二十幾年沒做的運動。

沒想到竟然愛上了這一切，還有相見恨晚的遺憾。

可能是近年Barre很流行，工作人員推薦我先試試看，發現自己慢慢進步外，也有感受到身體更結實。

皮拉提斯課時，剛好有一個動作是伸展大腿肌肉的，不只肌肉鍛鍊到，連膝蓋痠痛的機率也少很多。

前言2018年初，從小討厭體育課的我，決定試試看活了二十幾年沒有認真試過的運動。

沒想到一試成主顧，竟然愛上了這一切，還有相見恨晚的遺憾。

因為不希望運動的恆心與毅力被交通打敗，所以決定先從家裡附近走路能到的為主。

上網查後，發現住家附近有家評論不錯的，隔天下午去參觀教室，晚上就決定填表繳費，我報名了一家提供多種課程的瑜珈教室。

而且還選擇了吃到飽的月費形式，而非計次的回數票，希望激發自己不想虧錢的衝勁，能夠時常去報到。

這家教室有那麼多老師，提供了那麼多種課程，總會遇到喜歡的吧。

主題曲一開始先點播一首田馥甄（S.H.E裡的Hebe）的「身體都知道」，收錄於個人專輯「日常」。

剛好這些身體都知道的事，就是在我的日常生活裡頭。

Youtube上官方版的「身體都知道」ＭＶ，有點失望只有專輯封面，靜態圖片一張到底，連歌詞字幕都沒有。

Hebe貴為華研女子天團S.H.E，單飛唱片又算是一姊地位，ＭＶ只有這樣有點可惜。

官方版身體都知道–YouTube另一邊廂，有人做了個有動態歌詞的影片，畫面素雅平淡，但是該有的資訊都有。

華研如果做個簡單的剪輯，並且加上歌詞，應該很難發生粉絲版的MV點閱率，竟然是官方版數十倍的狀況。

田馥甄–身體都知道–YouTube鍛鍊與汗水瑜珈教室雖然名字叫做瑜珈，但可不只教瑜珈而已，主要課程分成三大類型：第一種是各類型的瑜珈，像是VinyasaYoga、IyengarYoga、YinYoga、RestorativeYoga，以及需要特殊設備的AerialYoga空中瑜珈，還有多種熱瑜珈。

第二種是Piltates皮拉提斯，沒有特殊大型器材，都是利用小道具，在瑜珈墊上操作，也有熱皮拉提斯。

第三種是偏向鍛鍊的有氧課程，包含Barre和Sculp&Tone。

Barre原指「芭蕾舞用的橫桿」