每個人都會在一自己看起來到底幾歲，聽到別人說「你看起來好年輕」，當然會很高興，聽到別人說「看起來有點老」，當然情緒低落。所以，不論是誰都希望永保青春。只有這種想法而不實際行動，身體就會超越年齡。本書將帶您一起防止老化，讓您看起來更年輕。編輯介紹（財）明治生命厚生事業團　　以維持及增進身體的相關服務為主，建議透過健康診斷及運動來創造體力，廣泛拓展支撐身心健康的事業。古賀 富貴子　　健康運動指導...

　　時間圈住了我們的靈魂，繞住了我們的思緒，還要拿走我們的美麗。讀一本書，修兩重美，看一段文字，沉澱兩種智慧。讓時間和容顏妥協，陽光溫熱流淌，歲月如水靜好，愛情還沒有來，我們怎敢老去。中醫可以很浪漫，女人可以更美麗。 　　女人的臉不是試驗場，不能像李時珍嘗遍百草般親自試用無數種保養品，我們何不把古人提煉出的自然智慧變成美顏法寶。敲一敲身上經絡，吃一吃美顏聖品，讓我們和時間優雅講和。 　　研讀...

每天五個簡單的動作帶來活力、健康，與深沉的幸福感受讓你越來越年輕 　　「回春瑜伽不只是有益身體的運動。做完之後，我有深沈且全面的幸福感，如果不做，我就會懷念那種感受。」長年練習回春瑜伽的寇伯醫師說：「我相信回春瑜伽是創造出來幫助我們取得身與心的平衡。」 　　衰老，似乎是生物隨著時間流逝無法逆轉的結果。但回春瑜伽卻教導我們，只要每天練習，刺激體內的七個脈輪（chakras），就能常保活力，甚至...

如果你現在20歲，此刻開始留住青春；如果你現在35歲，現在立即重返年輕。不管你現在幾歲，重要的是，你看起來像幾歲！ 　　每個人從20歲開始，身體就開始老化；　　但無論你現在幾歲，只要17天，都可以更新身體系統。 　　麥克醫師設計，重回年輕很簡單：　　１美味不費事的飲食＋２簡易輕鬆的運動　　只要17天，讓你的身體如同新生！ 　　★暢銷書《17天瘦一圈！吃好動少又快瘦》作者又一力作！　　★最豐富...

國際級權威抗老大師裴禮康保證：「你給我28天，我讓你年輕10歲」 裴禮康醫師獨特的三步驟處方，要扭轉時間之手： 步驟1 前所未見的飲食計畫 以數10種彩虹食物、10種超級食物、25種活化細胞的香料及香草與完整的食譜，建構革命性的營養計畫，從內而外點燃回春之火。 步驟2 獨特、永保年輕的營養補充劑 利用神奇的新營養素，抗老、抗炎、代謝脂肪、促進胜月太，讓你永保年輕。 步驟3 革命性的外用新配方...

養顏、美容、抗老、瘦身、更年期調理，一罐搞定！   　　誰說懶女人不能成為美人？ 　　只要善用最方便省時的燜燒罐， 　　再搭配女中醫的秘傳食療配方， 　　就能讓妳輕鬆吃出健康和魅力！   　　涵蓋女人一生所需要的各種呵護！從25歲到65歲都適用！   　　●想要頭皮清爽、秀髮豐盈？來杯銀菊甘草茶吧！ 　　●太多煩惱讓妳憔悴嗎？試試桂圓安神粥！ 　　●皮膚不聽話？來點潤顏雞粥，光滑Q彈指日可待...

快速逆轉老化的方法真實存在，為您揭開異時共生青春永駐的神祕面紗   　　◎作者是美國芝加哥大學醫學與化學雙博士，擁有美國、杜拜等多國醫師執照，是台灣抗老化醫學的權威人士。 　　◎用大眾最關心的問題點切入，逐步引導讀者了解如何運用現代醫學抗老化。 　　◎淺顯易懂的文字加上清晰明瞭的圖片，即便不具備醫學背景，也能輕鬆看懂。   　　青春之泉，百年解密；人類青春永駐與長生不老的夢想，即將成真！  ...

　　「蜂王乳」對人體健康有益，能改善各種疾病，歐洲在兩百多年前就己經知曉。但真正讓世人明白其功效的，卻是在一九五二年由Dr. Paul de Belvefer長期研究後所推行的「APiserum」蜂王乳製品。此項產品在兩年後經法國國家衛生署許可製造販售，才名聲大噪，在世界上掀起一陣旋風。從此，蜂王乳就成為重要的健康食品，在人們的心目中佔有一席重要地位。

在這個年代，名字就是品牌， 別人對你的印象，來自於對自己經營能力！ 縱橫業界數十年、首屈一指的時尚公關教主于長君， 用敏銳細心的眼，剖析各行業成功人士的成功法則； 用真誠傳承的心，完整分享職場及創業數十年的寶貴心法！ 態度對了，成功就不遠了， 從現在起，Make a Difference 曾經，她只是個打工的小妹，也曾是最基層的企劃菜鳥，但工作多年來她仍秉持著主動出擊、鎖定目標後便直衝...

　　2013博客來華文十大暢銷作家 　　你一定要知道的健康危機 　　＊陰氣過盛則畏寒，陽氣過盛則燥熱，保持溫暖體質是王道。 　　＊男人腰圍變粗，是健康崩壞徵兆。 　　＊女人比較早熟也早衰，維持良好基礎代謝率是永保青春的不二法門。 　　現代人的健康迷思大解密 　　＊拼命路跑＝身體健康？ 　　無論男女，基礎代謝率差，又有水腫問題，表示氣血循環不好，從事強度過大的運動反而會造成傷害。衡量自...

　　日本銷售突破10萬本！ 　　日本媒體譽為「值得信賴的大姊」、 　　美女婦產科醫師告訴您成為逆齡美人的秘密！ 　　女性一生中只會分泌約一茶匙的女性荷爾蒙， 　　如何讓荷爾蒙發揮功效、維持平衡相形重要！ 　　容易疲累、肌膚乾燥、頭髮沒有光澤……等， 　　其實都是因為荷爾蒙失調所引起的身體不適。 　　１天３餐、均衡飲食、適度運動、紓壓好眠， 　　配合28天生理週期的調理，維持...

　　你有以下症狀嗎？ 　　免疫力差，常常感冒 　　常常失眠，睡著了也不踏實 　　一上火就長痘痘，尤其是額頭 　　腰膝痠軟、尿頻，注意力不集中 　　消化不好，缺乏食慾，常常便秘 　　膚色暗沉、粗糙，無光澤 　　 　　如果有的話，很可能是身體發出的訊號，提醒你要盡快為五臟排毒！ 　　外表是內在的反映，如果體內毒素蓄積，五臟功能失調，不僅會皮膚加速老化、身材臃腫、肌肉鬆弛，精神還會變差，容易受疾...

　　春季養生宜養肝，預防疾病保健康；　　夏季飲食宜清淡，調節心腎不患病；　　秋季保津宜潤燥，益胃生津不喘咳；　　冬季進補宜補陰，延年益壽精神佳。 　　《老子》：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」 　　《黃帝內經》：「四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。」 　　由此可見，我們的祖先在幾千年以前就認識到了順應四時、效法自然的養生之道。本書以我國古代「天人合一，順應...

秋香老師繼粉紅氣色美人餐後再推出這本青春活力餐，針對永保青春、延緩更年期及預防文明病....等30種問題精心設計了59道健康美食讓您養生更容易，強力推薦。　　吃維他命不如吃美味許多人為了保持青春、延緩老化花了幾千塊錢，甚至是幾萬塊錢去買維他命或是四處訪求明醫，仍舊喚不回健康長壽。其實健康就在日常的飲食生活中，吃對食物，比用什麼良藥更加有效，也更貼近我們的體質。秋香老師的藥膳結合天然食材將藥效...

　　《祕密》女性版 　　想要翻轉人生，靠的不只是優雅， 　　而是「信念」！ 　　20歲~60歲女性都必讀的「美人學」聖經 　　 　　她20歲時過著每月花費不到一萬台幣的貧窮生活， 　　30歲離婚，39歲流產，人生低潮，無一倖免。 　　但今年48歲的渡邊薰，卻越活越耀眼，她是如何以獨特的「渡邊精神」 　　逆轉人生呢？ 　　 　　日本「美人學」教主渡邊薰 　　每月流量超過2,000,000...

青春之泉就在你的餐飲中 　　利用食物的養分啟動基因，阻隔細胞發炎，延長細胞生命，就可以抗老化，減少皺紋，改變肌膚的活力，讓皮膚光滑，維持容光煥發。 　　全美知名抗老化保養權威尼可拉斯．裴禮康醫師力作　　西洋流行音樂天后瑪丹娜，青春不敗的祕密　　看瑪丹娜如何用「鮭魚回春」，看起來比實際年齡還要年輕12歲！ 　　Forever Young永保青春：新陳代謝飲食法 　　教你啟動基因營養學，運用飲食...

　　想成為人人稱羨、一心嚮往的「美人」 　　來自模特兒培訓師的專業指導 　　讓男人移不開眼睛的美麗秘密大公開 　　日常、職場、約會、婚禮……在這些場合應具備什麼樣的儀態？ 　　人前的形象會在不知不覺中顯露出自己的特質。 　　想成為「美人」，光靠外表是不夠的！ 　　模特兒培訓師彩希子要來告訴大家收服人心、提升印象的小技巧 ❤ 　　常被人說不夠端莊，卻依舊我行我素的各位大剌剌姐姐妹妹們 　　...

心臟權威醫師教你透過飲食、運動、改善生活習慣， 栓塞、三高、疲球心、癌症等疾病，通通遠離你！ 你一定要知道！血管老化容易造成心血管疾病等問題， 隨著生活習慣的影響，年輕人也會有血管老化的問題！ 不管你是年輕人或是中壯年，甚至銀髮族， 維護血管健康就從現在開始做起！ 　　與其想著讓你的血管在未來能夠回春， 　　不如從現在起就想辦法讓它永保青春！ 　　（X）看我現在生龍活虎的，血管不會有問...

羨慕那些好像永遠不會老的人嗎？運用太田博士開發的「變年輕的技術」，其實你也做得到！而且一星期就能見效！讓你50歲看起來像30出頭，甚至健康活到120歲！ 　　日本細胞學權威公開，關乎你健康與青春體態的大秘密，粒線體才是健康之鑰！　　學會增加粒線體，人人都可健康不老！ 　　人體天生具有「變年輕的機能」，本書教你利用簡單易行的方法增加細胞粒線體，　　讓你明顯看到改變，hold住青春體態！ 　　發...

30歲之前做對這件事， 美麗與活力跟著妳一輩子！ 　　不用激烈運動，不用吃藥節食， 　　讓專業整體醫療師，全方位照顧身與心的健康！ 　　每個女生都希望能夠常保青春美麗。由於十幾二十歲的年輕女性較為頻繁地活動身體，同時新陳代謝也較為活躍，因此得以維持窈窕纖細的身段，以及光澤亮麗的肌膚。 　　但是，在進入二十多歲後半段時，女性往往會因為忙碌於工作與家事，進而導致使用於運動的時間隨之減少，於...