老是被說心思太細膩、玻璃心、想太多…… 啊，那又怎樣啦！ 你們眼中的小事，對我來說都是大事啊！ 　　★韓國YES24讀者評價五顆星 　　★20、30、50歲讀者讀後感想回饋9.4分 　　◎你會不會常有這樣的心情 　　*總是希望能符合周遭多數人的期待。 　　*不喜歡麻煩別人。 　　*常被身旁的人說：想太多！ 　　*也許在他人眼中是小事，對我而言卻覺得深受打擊。 　　*容易覺得內疚。 　　*...

商業暢銷書《最高休息法》之最強續CD-Book！ 〔中文版〕由 知名廣播人 光禹口白！ 只要「聽」10分鐘，馬上神清氣爽！！ 　　★一出版即蟬聯Amazon.jp「商業類」暢銷榜TOP1 　　★日本年度話題書！狂銷27萬本 　　★首創以「腦科學知識」來實證正念對經營的影響 　　★Apple、Google、Facebook、Twitter、思科等企業積極引進 　　經耶魯、哈佛大學精神醫療研...

因為有愛，所以你才會如此難過， 請允許自己好好悲傷， 不管有多難熬，你終會從傷痛中發現力量。 　　每個人終其一生，都將數度面對許多次的「失去」，失去友誼、失去親人、失去戀人……，每段失去，都令人痛苦、煎熬且難以言喻。當你淚流不止、當你心情低落，你不知道這條傷心之路究竟會持續多久，自己又該如何開啟新生活，你徬徨無助，又深陷其中……        　　國際知名的悲傷輔導與心理治療師肯尼斯J. ...

　　全球銷售量1000萬冊《愛之語》作者──蓋瑞．巧門博士又一新作，讓全美30萬對夫妻齊聲怒喊：早點知道就好了！ 　　為何…… 　　婚前相看兩不厭，婚後看你就討厭？ 　　過去三十多年，蓋瑞．巧門博士曾為數不清的情侶上過婚前輔導，幾乎人人都認為，只要彼此相愛就能進入婚姻。然而，多少夫妻的幸福婚姻夢早已幻滅在那些最日常的生活事件中──「碗盤沒人洗、帳單付不出來、行程表喬不攏……」。 　　...

　　今天的你，因為昨天流過的淚而更堅強更美麗。 　　至於明天，你會和另一些人另一些事相遇。 　　你的心情有如一片飄入流水的葉子，呈現出一種隨波逐流的狀態， 　　在前行的過程裡，總是遇到各式各樣的阻礙。 　　有時是憂鬱的暗礁。有時是悲傷的水草。 　　它們常常猝不及防地出現，使你受困其中，進退失據。 　　可是你的本心卻是那道流水，沒有暗礁可以阻擋，也沒有水草能夠牽制。 　　流水一般的你所奔赴的...

★韓國yes24網路書店4星好評★ 　　給明明休息了，卻感到疲勞不堪的你！ 　　終結疲勞不用花大錢，從日常生活開始就OK 　　讓你不管到了幾歲，都能擁有年輕、健康、活躍的大腦！ 　　21世紀緊湊、高壓、競爭的生活，是造成現代人自律神經失調的元兇，讓我們焦慮、過勞、疲憊不堪，卻苦無對策。 　　其實你真正需要的，只是讓大腦「好好休息」。 　　要是你經常有以下症狀：睡不飽、容易累、肩頸痠痛、...

「大病之後才知道，健康是最美好的人生。」 　　當被判定得了癌症，腦海中頓時出現人生跑馬燈，一輩子汲汲營營的追求名聲與財富，竟然發現還有很多事尚待完成！ 　　地球不會因為沒有你而停止轉動，適度的放手、回歸簡單才是善待自己的不二法門。美好的事物不一定要絕對完美，捨離那些生活裡的瑣碎之事，你會發現生活處處是精彩。 　　人生無法再版，珍惜唯一的初版，好好活出價值才是最真實的。 　　身體的一切...

一本運用共感同理改變彼此的革命性指南！ 當我可以理解別人感受，體會相同的痛苦， 像透視鏡般看待他人時，同理心就此啟動。 　　★Amazon 4.3顆星好評 　　★上市不到兩個月即獲得眾多媒體名人推薦 　　同理心重要嗎？ 　　準確的來說，同理心是讓現代人類生活得以持續進行關鍵要素。 　　在現代社會中，我們認為同理心是每個人具備的基本特質。似乎只要願意傾聽，就等同於擁有同理心的能力，但海倫...

Instagram追蹤逾77萬，單周文章點閱率破千萬 樂擎—一名在城市角落傾聽故事的擺渡人，最新作品 　　在藍白相間的伊亞小鎮，等傳說中全世界最美夕陽時 　　有對德國老夫婦，親切地用英文問我能否幫他們拍照 　　「Sure」我笑著說 　　「Ready？」 　　「One、Two、Three，Say Cheese！」 　　Cheese的話音剛落，老先生竟就瞬間公主抱起了婆婆，開心地轉起圈來。...

台大超人氣「愛情社會學」課程精華，讓你在微笑和思考中，重新學會「愛」！ 深理論×軟故事，以社會學分析愛情，比喃喃自語有理，比神回覆精闢！   　　一門台大學生搶著上的社會系人氣課程， 　　一位幽默風趣、活用學問於各領域的老師（也兼任學生的愛情顧問）， 　　一起探討「愛」這個人類社會最普遍又最迷惘的主題； 　　從社會學、心理學到傳播學，從相識、相愛、相處到相守， 　　六堂課引領你我看透愛的本...

你是否正陷入谷底、對人生感到迷惘？ 是否覺得自己不是過著理想人生？ 甚至懷疑自己只能這樣嗎？ 本書教你靠自身的力量，建構意想的生活， 獻給明明不甘現狀，卻翻不了身的你！ 　　★美、澳、英、法、義、德、加、中8國亞馬遜，心靈勵志類暢銷榜第1名 　　★自費出版銷售50,000冊，因全球最大出版集團企鵝蘭登書屋簽下版權，而重新改版 　　★Instagram粉絲超過503,000人 　　...

旅途總有終點， 在人生的最後一刻， 你曾想過， 要怎麼自在又從容的下台 又怎麼有尊嚴地離開 讓我們一起預約一場美好的告別， 讓我們一起好好說再見…… 　　有一天，我們終究要在這人世間分別， 　　不會因為這一張「預立醫療決定」就減少了那時的憂傷與思念。 　　但是，因為事先做好了選擇，所以到時候，我們會擁有更多時間互相說謝謝、說對不起、說愛、說再見，而非花時間在憂愁自己為家人所做的...

　　這是一本對自我成長沒幫助的書…… 　　但對活過痛苦的今天，是必要的生存之書！   　　如果你…… 　　——只想穿著運動褲賴家 　　——只想每餐吃比薩度日 　　——只想耍廢，什麼正事都不幹   　　「沒關係啦，真的算了。」 　　人生，就是這樣生無可戀。   　　這是Blair，是你，也是我。是我們從未有過的知心好友、是我們不敢承認的自己！   　　在本書中，她將和你分享有點厭世但絕對誠實的...

　　勵志書都這樣告訴你： 　　◎做喜歡的工作就會成功。「因為喜歡」，於是你忍耐惡劣的工作環境。 　　◎能力是開發出來的，我一定能夠改變自己（結果考了N年資格考，還在考） 　　◎這工作很快上手，很有成就感──「麥當勞化」的工作，你卻覺得舒適愜意。 　　真的盡力了還是辦不到，該怎麼辦？ 　　日本暢銷書作者，話題專欄作家橘玲認為，有些能力是天生的，再怎麼努力也無法開發；錢，永遠不會公平對待每一...

看懂情緒，好好回應， 不是要討好誰，而是讓關係更圓滿 　　話一出口，原本熱絡的氣氛瞬間冰凍； 　　不過是平常的討論，說著說著怎麼就吵起來…… 　　「說錯話」常常讓溝通擦槍走火，令人當場發窘、事後懊惱。 　　提案不過，生意跑掉事小， 　　重要的是你的回應，決定了別人對你的看法，影響往往是一輩子…… 　　【說錯話、談不下去，通常是因為期待沒被承接，或是情緒被否定。】 　　我們說的每一句話都...