【問題】保加利亞分腿器材?推薦回答
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10分鐘完成3道菜!做便當再也不煩惱! 輕鬆備餐 營養又美味 菜色1變6 冷吃熱食都美味 一人份的便當好簡單、全家人的便當也不難, 親手做,最好吃!把愛藏在每一天的便當裡。 「最近便當菜色有點千篇一律啊……」 「糟了,不小心睡過頭!」 「預先做好便當好難,不能早上快速完成嗎?」 便當做久了,一定會遇到菜色千篇一律、睡過頭、忘記煮白飯等各種狀況,但這些都不...
想瘦腹部要練仰臥起坐。 想瘦大腿要練深蹲。 ……這些已是過時的常識。 臀部是身體的底盤, 只要確實伸展好好調整, 令人在意的贅肉自然而然就會消失。 只要伸展臀部, 腹部與下半身就會愈來愈纖細。 結合整復推拿+伸展操+肌肉鍛鍊的三重功效,迅速確實地達到瘦身效果! 臀部拉筋的最大特色就是具有高度的整復效果,能調整身體的歪斜。在整復推拿中心進行相關療程必須花費時間與金錢,但透過...
哇!華麗的3D圖浮現了! 最有效又有趣的視力訓練法! 散光、近視、老花、眼睛疲勞、乾眼症 統統OUT! 追劇集、滑臉書、抓寶貝……整天盯緊螢幕,你的眼睛累了嗎? 點眼藥、戴眼鏡、做雷射……既花錢又受罪、又可能有副作用! 眼球操、按穴道、做運動……聽起來很簡單,但是做起來好無聊喔! 這本既有效又有趣的視力回復書,不花時間不花大錢,更不用其他工具,只要打開書本,全神貫注,就可...
★日本一上市銷售量馬上衝破10萬冊! ★索尼國際教育集結「世界數學趣味挑戰賽」題型,獨創「5種思考迴路」的邏輯思維訓練! ★10歲到120歲都做得到的5分鐘解題,腦力全開! ★每題皆附解題提示和思考過程說明,讓思考變得可見! ★鍛鍊AI高科技社會中不可或缺,靠自己思考與解決問題的能力! ★結合12年國教全人教育,激發自主學習的精神! 什麼是5種思考迴路? 1...
★符合108課綱數學領域的學習精神。 ★提升數學素養,有效培養數感,增進解決生活問題的判斷能力。 ★顛覆對數學的固有邏輯,重新思考算式的運用,大腦靈活轉換,學習數學更快速。 ★由臺灣職棒統一獅隊吉祥物創作者Rucola Nicola繪製超可愛的登場人物。 老師教的數學聽不懂,你就放棄了嗎? 揪出數學的枯燥與無趣,抓出大家討厭數學的心情! 漫畫情境+算式操作+圖...
◆透過有趣的塗色訓練‧輕鬆幫孩子提升【觀察力&對應力】◆ 幼兒兩歲開始就有「顏色配對」的能力, 透過簡單的﹝顏色對應﹞以及﹝搜尋配對﹞,帶著孩子來認識各種顏色吧! ◎六大題型 ★題型一 少了哪個顏色? 1.觀察提示區的顏色,對應答題區的指示物顏色。 2.找出缺少的顏色後,在空白處塗上該顏色。 ★題型二 哪個顏色數量少了一個? 1.觀察指定物顏色並數一數...
風靡全日本幼兒園, 系列書熱銷超過百萬本, 感謝愛戴10周年中文回饋版【入門篇】 兒童界人氣定番創意塗畫本,超可愛問世! 學會基礎圖形●▲■畫法,拆解&組合就能畫好圖; 1天1主角,32種可愛角色大集合,用畫畫寫日記! 繪圖步驟神拆解,3~5步驟就完成,1日上手零門檻; 內頁貼心安排左頁示範、右頁練習,畫畫成功率100%! 爸媽當得好,不見得畫畫能畫好; 畫畫畫得...
痛的地方常常不是真正的問題所在。 導致激痛點的另有其處!! 不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡, 找出痛的根源很重要。 本書介紹全身真正的激痛點,讓你的疼痛不再是你的疼痛,找到痛因,對症打擊!! 隨書附:常見激痛點全身拉頁海報 人們常搞不清楚痛在哪裡,總覺得醫生怎麼都沒有檢查我痛的地方? 但什麼是激痛點? 疼痛的點,不一定是激痛點。需符合下面的三個條件才是「真的」...
■2020年人類社會百年一遇的公衛危機,新冠病毒災難性地爆發,撼動全球經濟。生產進展推遲,聲勢大好的5G商機急凍,用以展現科技實力的奧運延期,科技業的供與需失衡。科技產業如何自我「鍛鍊」並適應詭譎多變的世局,將是後疫情時代的最重要考驗。 ■2003年SARS爆發時,中國GDP佔全球總額4%,如今增長至17%,國際影響力已非同日可語。而中國世界工廠的角色也在這段期間內悄然轉為世界市...
~了解彩妝,能讓你在設計女性角色時更加得心應手!~ .口紅的塗法你知道幾種? .腮紅的畫法不只刷臉頰而已!? .眉形可以大致分為3種! .並不是畫愈多愈好!傳授打造迷人雙眸的眼妝技法! 彩妝是能夠妝點女性、讓女性散發魅力的技法。 這一點在二次元的世界中同樣通用。 ──除了口紅,女性還會在哪些部位上妝? ──上了妝的眼睛會變得很漂亮,但是眼妝包含哪些要素...
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「點連點」利用小圓點引導, 做多種圖形寫畫練習; 透過觀察、思考與細緻手部動作才能完成圖案, 大幅提升孩子們的專注力! 「點連點」系列書共有三本, 這本「幾何練習」最適合已學會初步握筆的孩子。 因為「圖形—幾何」的構成, 含括了多種外形輪廓及基礎透視, 想完成看似可愛、簡單的圖案, 必須有高度專注力。 透過學習格內直橫各7個點的導引, 孩子們不只能順利畫出圖...
\腦圖全開!發展數理腦的第一步/ 透過小圓點引導,做鏡像圖塗寫練習, 加強眼腦手協調性與反應力 強化空間智力X學習幾何思考 5歲以上就可以玩! 「鏡像圖」簡單地說,就是沿「中心軸」兩側畫出對稱的圖。 為了讓孩子們容易體會如此抽象的概念, 本書所設計的玩法是: 先在中心軸的一側提示圖案,讓孩子們畫出另一側的圖; 且中心軸兩側均標有小圓點指示。 畫鏡像圖是一個既有...
──日本眼科名醫親授── 每日3分鐘、30款視力回復遊戲 90%以上的視力不佳都能改善 看東西開始皺起眉頭、瞇著眼睛?當心用眼過度,造成眼睛疲勞,產生假性近視! 假性近視並不會自然痊癒,一旦出現症狀,就需要好好舒緩、調節異常。 ◎ 就是這些事情造成眼睛的負擔 長時間近距離盯著螢幕玩遊戲、長時間伏案讀書…… 又或是躺著玩手機、讀書等等。 姿勢不正確將連帶使得視線平衡...