【問題】後腳抬高蹲架?推薦回答

作者:沙林傑

一場主角缺席的婚宴  一部盛裝狂暴心事的日記 《麥田捕手》作者沙林傑晚期代表作 延續〈看香蕉魚的好日子〉中結束生命的男子故事 一部尋找心靈原鄉的中篇小說 官方授權繁體中文全新譯本 ▍本書特色 ◎出版當年成為全美最暢銷書籍Top 3 ◎觀點紛陳、技法複雜的文學小說 ◎總結沙林傑世界觀與文學思想的一部集大成小說 ◎Goodreads讀書網站近4.5萬人留評.亞馬遜網路書店四星佳評 ◎《紐約時...

作者:Usborne Publishing

風靡美國各大校園 亞馬遜讀者5顆星好評推薦!   紙飛機有多種摺法、玩法,   國際間甚至還舉行各種競賽,   比賽項目包括花式飛行、競速飛行及長時飛行等。   要想摺出一架飛得好的紙飛機,   必須能善用流體力學等概念,   但是現在,只要輕輕撕下本書內頁,   就可以按照線條摺出飛鏢機、噴射機、太空梭等7種機型,   每一架都是全彩、獨特造型,   是市面上絕對買不到的!   【特...

作者:東野圭吾

  東野圭吾挑戰社會道德議題衝擊代表作   憎恨的人遭處死,你就滿足了嗎?   沒這回事吧。——東野圭吾   日本上市一個月狂銷二十六萬冊!   日本公信榜BOOK(綜合部門)暢銷冠軍!   知名書評網「讀書METER」4.5★讀者好評!   所謂的「罪」與「罰」究竟本質為何?   是讓犯人聽到自己的死刑宣判而感到解脫?   還是,讓他重返自由社會、但用盡一生贖罪?   愛女被殺害的道...

作者:東野圭吾

  東野圭吾挑戰社會道德議題衝擊代表作   憎恨的人遭處死,你就滿足了嗎?   沒這回事吧。——東野圭吾   日本上市一個月狂銷二十六萬冊!   日本公信榜BOOK(綜合部門)暢銷冠軍!   知名書評網「讀書METER」4.5★讀者好評!   所謂的「罪」與「罰」究竟本質為何?   是讓犯人聽到自己的死刑宣判而感到解脫?   還是,讓他重返自由社會、但用盡一生贖罪?   愛女被殺害的道...

作者:健美女大生

深蹲是塑身、減重、重訓之王 臀緊實,腿有力,膝蓋強健 做這個就夠了! 「深蹲」關鍵字網路搜尋第一名的健身教練 10大深蹲重訓全圖解 減重、減脂、增肌、維持健康基礎有效的動作=深蹲 把深蹲學好練好,所有健身動作輕鬆上手 游泳、跑步、打球、爬山……帶你上山下海,運動場叱吒風雲 專業教練健美女大生為健身初學者量身打造: 拆解步驟與細節,做正確不會痛的深蹲 找到適合自己的深蹲站距與範圍 維...

作者:

利用磁鐵異性相斥原理,讓飛機向前衝!   孩子可以依據自己的喜好替飛機塗上鮮豔的色彩,培養專注力,創造出獨一無二的飛機。幫飛機組裝上輪子後,利用磁力控制器讓它前進,操作過程趣味十足,可以吸引孩子的好奇心,學習「同性相斥」、「異性相吸」科學知識。   內容物:12架可上色飛機+24個磁性車輪+4支磁力控制器 本書特色   1.培養創造思考力:   小孩天生喜歡塗鴉,藉著塗上專屬的顏色,...

作者:清水 健

  跟著日本AV男優第一把交椅SHIMIKEN一起練廁式深蹲,   以及在家就能簡單執行的11項肌力訓練&伸展運動,   讓你一輩子擁有健康、性福的男子力!   許多人在努力工作了一輩子之後退休,到了「要好好享受退休生活啦!」時……   雖然不缺錢也不缺時間,而且還有可以一起遊玩的伴侶和朋友,   但是,卻因沒了「健康」而什麼都做不了,無法享受這得來不易的人生悠閒時刻。   有鑒於此,作者...

作者:東野圭吾

  東野圭吾挑戰社會道德議題衝擊代表作   憎恨的人遭處死,你就滿足了嗎?   沒這回事吧。——東野圭吾   日本上市一個月狂銷二十六萬冊!   日本公信榜BOOK(綜合部門)暢銷冠軍!   知名書評網「讀書METER」4.5★讀者好評!   所謂的「罪」與「罰」究竟本質為何?   是讓犯人聽到自己的死刑宣判而感到解脫?   還是,讓他重返自由社會、但用盡一生贖罪?   愛女被殺害的道...

作者:Peace Publishing

\ 5種完美比例飛機造型 ∕ \ 200架獨一無二的酷炫款式設計∕ 做出無人匹敵的操控技巧, 享受摺出各種立體造型的飛行樂趣! 你也可以成為最厲害的「世界冠軍紙飛機達人」!   特別的立體設計,可以摺出火箭、飛機、和老虎,   猜一猜你摺的是什麼?   一同學習認知,讓孩子充滿想像力;色彩豐富鮮明,吸引孩子的目光   手眼協調,活化大腦,最適合全家同樂的摺紙遊戲!   【玩摺紙,學專心】...

作者:沙林傑

一位超越百年影響力絲毫不減的大師╳三部顛覆文學框架的小說 《麥田捕手》作者生前集結出版中短篇小說集三部 《九個故事》  《法蘭妮與卓依》  《抬高屋梁吧,木匠;西摩傳》 最能一窺大師心靈樣貌之作   最美好的時代,也是最焦慮的時代 沙林傑為無能不朽而哀悼的跨世代之作 ▍本書特色 ◎沙林傑除《麥田捕手》外的唯三出版品 ◎有「格拉斯家族三部曲」之稱的三部中短篇集,收錄共十三個故事,最能反映沙...

作者:斯托得

∣斯托得逝世十週年暨百年誕辰紀念| ☆被譽為「斯托得最好的作品」 ☆獲1988年ECPA金牌獎      為信仰扎下穩固根基,基督徒必讀的不朽經典!     「少有什麼書是你我『非讀不可』的——所有傳道人的書架上都應該有,以及喜愛思考的信徒皆能從中領略聖經最核心的主題——《當代基督十架》正是這樣的書。」卡森D. A. Carson(三一福音神學院新約教授)     曾有人問斯托得,在他一生五...

作者:亞瑟.柯南.道爾

★最新版《福爾摩斯》★   全球數十億閱讀人口,   數千萬兒童最愛的推理小說!   特別設計「校園福爾摩斯練功題」,   可提升閱讀素養,是不可多得的優良課外讀物!   「該是我出手調查,大展身手的時候了!」福爾摩斯邊吃早餐邊說著。   近來場場優勝、擁有相當高人氣的競賽馬,銀十字架,在賽馬競賽前離奇失蹤!不僅如此,銀十字架的專屬馴馬師也在同時間慘遭殺害。   警方認定偷走銀十字...

作者:宇佐見啓治

★日本糖尿病專科醫生經25年臨床研究設計,實證快速降血糖的運動療法   「自己或家人正在治療糖尿病」   「擔心血糖指數過高」   「這輩子絕對不想得到糖尿病」   就讓「7秒深蹲」來幫助你吧!   血糖上升的原因是肌肉不足!   7秒深蹲可集中鍛鍊大肌肉,   以最有效率的方式吸收葡萄糖,降低血糖值。   一週只要2天,一天運動3分鐘,   腰腿無力和高齡者也能做的改良式「7秒深蹲」,...

作者:中村幸男

  用柔性深蹲預防肌少症!   用腳跟著地擊退骨質疏鬆!   行動自如絕對是熟齡族的樂活基本要件   60+的你,一定要找回肌力、強化骨頭!   只要適當的運動就能讓肌肉和骨頭恢復年輕,   鍛鍊肌肉就用「柔性深蹲」,鍛鍊骨頭就用「腳跟著地」,   每個人都做得到!   動作簡單又容易持之以恆,隨時隨地都可以做,   短時間內就能有效鍛鍊因年紀增長而衰弱的下半身肌肉,   避免老化帶來...

作者:(美)傑羅姆·戴維·塞林格

在塞林格經典短篇小說集《九故事》的開篇《抓香蕉魚最好的日子》里,西摩開槍自殺,留給讀者無盡的懸念:西摩為什麼自殺?《抬高房梁,木匠們;西摩:小傳》最初發表于《紐約客》雜誌,于1963年結集出版,包括《抬高房梁,木匠們》與《西摩:小傳》兩個中篇,以西摩的二弟巴蒂為敘述者,講述「格拉斯家族」的軼聞,回顧西摩生前的種種往事。J.D.塞林格(1919—2010),出生於美國紐約一個猶太富商家庭,從小...


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