是什麼比擁有一個能量充足、功能良好、全面健康的身體更能令人滿意的呢？那就是讓你的身體強勁有力！讓自己的身體變得線條健美、肌肉勻稱結實、充滿自信，在人群中脫穎而出，擁有一個能夠完成高級別身體素質挑戰的強大身軀！本書就是一本幫你打造健壯身軀、強大力量的自重式健身指南。全球首屈一指的體能專家、健身教練阿爾?卡瓦爾多運用古老的無器械自重式健身方式來幫你實現強大身軀。不用去健身房，不用任何健身器械，利...

從流浪街頭到踏入全美最高學府， 來自社會底層的非一般真實勵志故事。 初版即榮登誠品、博客來、金石堂暢銷榜，銷量突破十萬冊 * 獲頒美國知名主持人歐普拉「無所畏懼獎」 * 長踞美國Amazon暢銷榜，近千名讀者力讚 *《紐約時報》、《出版家周刊》專文報導 * OKAPI博客來獨書報、交通大學《喀報》、《犢月刊》專文推薦 * 中學生網站推薦閱讀 * 豆瓣讀書網近★★★★★好評 【感動推薦】 ...

　　億萬光年間，在地上的是微塵，發生在微塵中的一切，沒有重量。 　　 　　有沒有一種愛，是沒有重量的？ 　　 　　他和她是經歷了很多輕輕的戀人和戀人的身體才走在一起的。七年後，她第一次感到愛的重量。愛與身體愛的糾纏，身體不再愛，還能愛嗎？她出走到太空，在無始無終的時空飄蕩，與似曾相識的他遇上。無重的空間，無重的身體，便能無重地愛嗎？ 　　 　　「有沒有一種愛，是沒有重量的？」這是《無重紀》所...

　　我們追求的是具體的目標，不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大，文筆比較好，內容比較充實，故事比較精彩；光看文筆，就值得收藏；本書創作的目的，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說──： 　　A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste...

力拼歷代陰陽師    法術更勝大法師 八字太輕的人不要看！膽子太小的請回避！！ 　　舉頭三尺有神明，低頭四處有阿飄； 　　一旦遇上陰魂不散的凶煞厲鬼時，你該怎麼辦？ 　　鬼吹燈、鬼上身、鬼打牆， 　　到底是活見鬼了還是有人搞鬼？ 　　桃木劍、捉魂尺、護身符， 　　哪一樣才是遇邪時的救命法寶？ 　　能讓妖魔鬼怪也嚇破膽的收鬼高人究竟有多厲害？ 　　連鬼見了也愁的降妖利器又是什麼寶物？ 　　...

本書是一本肌肉力量訓練的完全圖譜，書中全面介紹了以無器械方式進行力量健身訓練的動作和方法。全書按照訓練不同的身體部位划分章節，涵蓋了手臂、頸肩、胸部、腹部、背部、大腿、臀部、小腿及全身綜合訓練，共計80余個無器械訓練動作，針對不同部位的肌肉進行力量訓練。全書以肌肉解剖圖譜的形式生動直觀地展現出了每個動作訓練的分別是哪部分肌肉，可使讀者有的放矢，更有針對性地進行局部或是全身肌肉的力量訓練。本書...

　　近年升降機產業有很多創新性發展，無機房升降機的開發就是其中之一，為有效縮減升降道空間，業者將無齒輪變頻馬達安裝於升降路內的作法，已日漸普及。然而，無機房升降機在設計、維護及檢查等，應注意之重點與傳統有機房升降機勢必有所差異。目前我國相關標準，對無機房升降機規範的部份，十分有限，面對日益增加的無機房升降機，不同廠商所採取的設計方法與架構各異，其具體技術細節規範較少，造成檢查人員在檢查業務方...

特色 　　職場的競爭力，正被改寫... 　　Charles Handy：「我們太容易像在超市拿起熟悉品牌一樣，被舊模式束縛。」當年資、金飯碗一夕褪色時，你需要『換個腦袋』，提升就業力（employability）！ 作者簡介 許永政 　　俗話說，「聽君一席話，勝讀十年書」，以這句話用來形容許永政老師的演講所以如此「叫好又叫座」，相信一點也不過分。 每次聆聽許老師的演講，不僅覺得他總...

力拼歷代陰陽師    法術更勝大法師 八字太輕的人不要看！膽子太小的請回避！！ 　　舉頭三尺有神明，低頭四處有阿飄； 　　一旦遇上陰魂不散的凶煞厲鬼時，你該怎麼辦？ 　　鬼吹燈、鬼上身、鬼打牆， 　　到底是活見鬼了還是有人搞鬼？ 　　桃木劍、捉魂尺、護身符， 　　哪一樣才是遇邪時的救命法寶？ 　　能讓妖魔鬼怪也嚇破膽的收鬼高人究竟有多厲害？ 　　連鬼見了也愁的降妖利器又是什麼寶物？ 　　...

　　瀕死經驗的分享，是每個曾經瀕死的人，重回人間的使命。瀕死經驗的正向人生觀，可以經由瀕死之人的分享獲得，無須也歷經瀕死之人所遭遇的災難。瀕死經驗是可遇不可求的生命現象，透過它體悟到生命所給予的珍貴課題：一、淨化的真愛、自愛與愛人。二、真誠的助人：無求與付出。三、強烈的求知：閱讀與思考。 作者簡介 趙翠慧 　　匆匆忙忙來到人間一回，有多少人能體會到生命的真諦呢？如何能品嚐到真、善、美的...

　　一、要把死海變成藍海的力量　　◎當你在人生高峰上，請問跌倒你準備好了嗎？　　◎當你再人生低潮時，請問第二高峰在你面前你準備好了嗎？　　成功高興一天就好，因為失敗的種子同時在發芽 　　二、忘記心中的一道牆 　　◎心態不改：好運不來　　　　◎唯有放下：重新再來　　　　◎一切歸零：信心就再來 　　三、困境不是生命的終結處　　讓困境裡的靈魂也能展翅飛翔　　◎處    境　　　　◎對的環境　　　　...

一個對法式甜點深深著迷的甜點主廚，經歷不斷錯誤與失敗後，研發出的全新口感與味覺！ 　　在歐洲肉食文化背景之下所誕生的法式甜點，原本目的是為了當作套餐料理的收尾。在享用完脂肪成分與蛋白質較多的料理之後，再搭配香甜濃厚的餐後甜點會感到非常合適。 　　在現代飲食健康與輕食文化的影響之下，歐洲當地的甜點也變得不再那麼濃厚。但就算如此，對於習慣米飯的東方人來說還是太過沉重了。 　　按照古典食譜所製作出...

直言你不知道的補教文化 傳授學校不教的處世之道 　　　　本書的作者楊正為中台灣「補教名師」界第一把交椅，有「數學王子」的美譽。 　　但是，正哥今天不談數學，來和你聊聊立足補教業、冷眼旁觀台灣教育變遷至今，他從「金榜推手」的立場，所看到的教育環境轉變。 　　升學，是人生的一個過程而非結果；放眼時下熱心家長對孩子升學管道的迷惘，青青學子對未來人生的徬徨，楊正亦有一番思辨明晰、不失哲理的見...

　　一：人生的定義　　二：一枝草一點露　　三：吃果子拜樹頭　　四：一樣米飼百樣人　　五：一勤天下無難事　　六：家和萬事成 本書特色 　　人生的意義何在？這是亙古以來，複雜無解的習題。人生的目的又是什麼？也是古聖先賢，歷經千秋萬世，不斷尋尋覓覓，領悟不到的玄機，參不透的奧妙。 　　張忠謀先生說：每個人的生命，都被上蒼劃上了一道缺口，你不想要它，它卻如影隨形。以前我也痛恨我人生中的缺失，但現在我...

　　如果你不知道你是誰，你怎麼能夠成為你自己？成為自己和知道自己並不是分開的兩件事。 　　去除掉別人加諸在你身上的那些聲音，不久之後你將會很驚訝地聽到有一個更小的聲音，那是你以前從來沒有聽過的…那是你的聲音。發現你的聲音，然後遵循它，不必害怕，不論它引導你到哪裡，那就是你生命的目標，那就是你的命運，只有在那裡，你才會找到滿足，只有在那裡，你才會開花，在那個開花當中，真知就發生了。