長期背痛看醫生都沒效上班族靠「一根」重生：為何這麼猛 ... | 下背痛ptt
一名網友在PTT發文指出，自己長期有背痛困擾，是那種深層肌肉痠痛，而且用手壓不到，還連帶著影響腹部。
他也說，可能因為最近工作的 ...快訊自動自發封城5月28日解除三級警戒？柯文哲：不樂觀16:06北市再增77例確診柯文哲：飲料店、餐廳包括早餐店美食街禁止內用15:40udnOops流行新鮮事長期背痛看醫生都沒效上班族靠「一根」重生：為何這麼猛？2020-12-2416:27聯合新聞網/綜合報導PTT按摩復健關閉許多上班族因為長期坐姿不良，導致腰痠背痛。
示意圖。
圖片來源／ingimage現代人因為工作需要，長期坐在電腦桌前，又因坐姿不良導致腰痠背痛。
有網友昨（23）日發文分享小秘訣，指出自己擁有深層肌肉痠痛困擾，電療熱敷都沒效，可是拉了一個禮拜的單槓竟然就好了，意外引來許多人表示贊同。
一名網友在PTT發文指出，自己長期有背痛困擾，是那種深層肌肉痠痛，而且用手壓不到，還連帶著影響腹部。
他也說，可能因為最近工作的關係，長時間坐在電腦前，這種痠痛越來越嚴重。
受不了疼痛的原PO跑去看了復健科，醫生也幫他做電療熱敷，雖然當下有效，但過了30分鐘，疼痛感又回來。
原PO最後跑去網路搜尋，看到「拉單槓」是一種方法，他就跑去買門上單槓，沒想到拉了一個禮拜立馬見效，讓他驚呼「為什麼這麼猛？」對此，有不少網友表示認同，「真的有用」、「椎間盤位移吧，之前也是這樣腰痛，拉腰或吊單槓比較好」、「光是吊在那邊吊5分鐘，比花錢按摩還有效」、「姿勢矯正是最有效的，電療熱敷沒啥用」。
也有網友說，「拉單槓有效，但拉不上去沒效果」、「嚴重到脊椎變形的矯正是這樣幹的，如果有姿勢不良的習慣最好還是改一改」、「叔叔我研判，你只是類似俗稱『拉筋』的效果，本來就有效」、「其實物理治療的牽引比單槓有效，如果兩個都做，效果更好」。
PTT按摩復健背痛男租屋一月2萬但摳到噁心女友偶爾過夜竟被討一半房租不爽被外送大姐叫阿姨34歲女嗆「小心負評」反遭網批女同學褲子沾血淪笑柄正義弟挺身回嗆網讚翻：暖男男撂6漢「助陣」搭訕讓妹子受驚報警女友怒補刀：想分手理科太太聯手博士先生改賣維他命募資一週飆破3千萬理科太太與藥學博士理科先生齊手聯合多位專家開發號稱「1瓶抵12瓶」、「讓人狀態好到爆炸」的「太空人維他命」，24日透過募資平台「嘖嘖」開放民眾訂購。
不過，才短短幾天就幾乎賣光，累積金額高達千萬，消息被轉發到PTT讓許多網友看了直呼「扯爆了！」2021-03-0211:37去電丈夫赫見自己被設成「東京都知事」老公一理由解釋讓她哭笑不得當打電話給老公老婆時，對方的來電顯示是怎麼稱呼自己的呢？是單純的設定名字，還是會改成知名的女明星名，抑或者展現甜蜜的暱稱？最近就有位日本太太，發現她打給老公的來電顯示，居然是政治人物的名字。
由於實在太過特殊，引起網友們的熱議。
2021-03-0110:52手搖飲最狂點法曝光！一杯150元整杯塞滿滿台灣以珍珠奶茶聞名，近年來路上有越來越多手搖飲料店，民眾也常透過外送平台叫飲料。
一名外送員分享日前送餐的飲料，單價竟高達150元，整杯塞滿波霸、小珍珠、鮮草凍、蘆薈、咖啡凍等配料，鮮奶茶還另外裝一杯，超狂點法讓人傻眼。
2021-03-0109:38蛤蜊吐沙一晚仍有「遺珠」內行人傳授小撇步：老闆教的買菜料理是門學問，怎麼買、怎麼處理都有其方法，一名女網友在全聯買了一袋文蛤，並讓蛤蜊吐沙後好方便料理，但隔天卻發現有幾顆一打開裡面還是有泥沙，讓她看了很傻眼，有內行人建議下鍋煮之前最好先敲一敲確認蛤蜊是死是活。
2021-02-2615:23日本哪類食物難踩雷？網狂推「1種」：世界一級棒好吃新冠肺炎疫情在全球爆發，許多國家限制出入境，讓不少人都懷念起出國旅遊的美好回憶。
日前就有一位網友一心期待等到疫情控制後，要再去日本旅遊，他也PO文向網友們求問「日本什麼食物絕對不會踩到雷？」貼文引起大批網友討論。
2021-02-2519:44影／開車暗號長知識！閃遠燈被比中指她「張開手」對方秒懂現在有車一族的人相當多，而開車上路除了要遵守交通規則外，行車也有一些「潛規則」必須要知道，一名女網友日前開車在高速公路上發現前方有位女駕駛沒開大燈，女網友閃遠燈提醒，沒想到對方一個動作讓她超傻眼，她將過程寫在臉書上引來許多網友的討論，還有人解釋開車「潛規則」，讓其他人也直呼長知識。
2021-02-2517:13共0則留言規範發布張貼文章或下標籤，不得有違法或侵害他人權益之言論，違者應自負法律責任。
他也說，可能因為最近工作的 ...快訊自動自發封城5月28日解除三級警戒？柯文哲：不樂觀16:06北市再增77例確診柯文哲：飲料店、餐廳包括早餐店美食街禁止內用15:40udnOops流行新鮮事長期背痛看醫生都沒效上班族靠「一根」重生：為何這麼猛？2020-12-2416:27聯合新聞網/綜合報導PTT按摩復健關閉許多上班族因為長期坐姿不良，導致腰痠背痛。
示意圖。
圖片來源／ingimage現代人因為工作需要，長期坐在電腦桌前，又因坐姿不良導致腰痠背痛。
有網友昨（23）日發文分享小秘訣，指出自己擁有深層肌肉痠痛困擾，電療熱敷都沒效，可是拉了一個禮拜的單槓竟然就好了，意外引來許多人表示贊同。
一名網友在PTT發文指出，自己長期有背痛困擾，是那種深層肌肉痠痛，而且用手壓不到，還連帶著影響腹部。
他也說，可能因為最近工作的關係，長時間坐在電腦前，這種痠痛越來越嚴重。
受不了疼痛的原PO跑去看了復健科，醫生也幫他做電療熱敷，雖然當下有效，但過了30分鐘，疼痛感又回來。
原PO最後跑去網路搜尋，看到「拉單槓」是一種方法，他就跑去買門上單槓，沒想到拉了一個禮拜立馬見效，讓他驚呼「為什麼這麼猛？」對此，有不少網友表示認同，「真的有用」、「椎間盤位移吧，之前也是這樣腰痛，拉腰或吊單槓比較好」、「光是吊在那邊吊5分鐘，比花錢按摩還有效」、「姿勢矯正是最有效的，電療熱敷沒啥用」。
也有網友說，「拉單槓有效，但拉不上去沒效果」、「嚴重到脊椎變形的矯正是這樣幹的，如果有姿勢不良的習慣最好還是改一改」、「叔叔我研判，你只是類似俗稱『拉筋』的效果，本來就有效」、「其實物理治療的牽引比單槓有效，如果兩個都做，效果更好」。
PTT按摩復健背痛男租屋一月2萬但摳到噁心女友偶爾過夜竟被討一半房租不爽被外送大姐叫阿姨34歲女嗆「小心負評」反遭網批女同學褲子沾血淪笑柄正義弟挺身回嗆網讚翻：暖男男撂6漢「助陣」搭訕讓妹子受驚報警女友怒補刀：想分手理科太太聯手博士先生改賣維他命募資一週飆破3千萬理科太太與藥學博士理科先生齊手聯合多位專家開發號稱「1瓶抵12瓶」、「讓人狀態好到爆炸」的「太空人維他命」，24日透過募資平台「嘖嘖」開放民眾訂購。
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由於實在太過特殊，引起網友們的熱議。
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2021-02-2615:23日本哪類食物難踩雷？網狂推「1種」：世界一級棒好吃新冠肺炎疫情在全球爆發，許多國家限制出入境，讓不少人都懷念起出國旅遊的美好回憶。
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2021-02-2519:44影／開車暗號長知識！閃遠燈被比中指她「張開手」對方秒懂現在有車一族的人相當多，而開車上路除了要遵守交通規則外，行車也有一些「潛規則」必須要知道，一名女網友日前開車在高速公路上發現前方有位女駕駛沒開大燈，女網友閃遠燈提醒，沒想到對方一個動作讓她超傻眼，她將過程寫在臉書上引來許多網友的討論，還有人解釋開車「潛規則」，讓其他人也直呼長知識。
2021-02-2517:13共0則留言規範發布張貼文章或下標籤，不得有違法或侵害他人權益之言論，違者應自負法律責任。