力量瑜伽即為POWER瑜伽，是一種強有力、健康的串聯體位式瑜伽。

任何人都可以學習力量瑜伽。

學習力量瑜伽能夠達到減肥、提高身體力量並提高靈活性的目的 ...力量瑜伽力量瑜伽即為POWER瑜伽，是一種強有力、健康的串聯體位式瑜伽。

任何人都可以學習力量瑜伽。

學習力量瑜伽能夠達到減肥、提高身體力量並提高靈活性的目的，可以幫助我們在生理功能、意識、人際交往，以及精神層面等各個方面都得到提升。

在西方國家，力量瑜伽是要求最為嚴格的瑜伽之一,在某些國家的傳播和演繹中，它又變體為流瑜伽(FlowYoga),實際上，流瑜伽的核心內容即是力量瑜伽(PowerYoga)。

基本信息中文名：力量瑜伽其他外文名：PowerYoga類型：串聯體位式瑜伽作用：減肥，提高身體力量西方在西方國家，力量瑜伽(PowerYoga)是要求最為嚴格的瑜伽之一,在某些國家的傳播和演繹中，它又變體為流瑜伽(FlowYoga),實際上，流瑜伽的核心內容即是力量瑜伽(PowerYoga)。

中國力量瑜伽在中國，人們欣賞於它的巧妙體位連線，以及行雲流水般一氣呵成的習練方式，實際上，力量(流)瑜伽同樣也極具系統性。

它可以幫助提高人們的自信、耐力、意志力、肌肉力量和身體靈活性;可以幫助調整身體達到最好的狀態。

瑜伽可以使我們的身體更加健康;還可以改善人們的性格。

力量(流)瑜伽可以幫助我們在生理功能、意識、人際交往，以及精神層面等各個方面都得到提升。

印梵54小時力量瑜伽(PowerYoga)培訓，由知名印度導師——Arjun導師從印度帶來的正宗課程。

課程內容包括：體位，調息，力量瑜伽體位，放鬆技巧，六種清潔術等等。

教學方法包括理論教學，指導分組，溝通交流，展示技巧和糾正方法等。

印度導師領銜授課，配以精彩絕倫的授課方式，以及中方資深導師的細緻講解，使這一課程獨具特色。

它幫助優秀的瑜伽教練們，再次獲得職業生涯中的另一亮點。

現代瑜伽的分類中文名稱英文名稱功能類型簡介阿斯湯加瑜伽AshtangaVinyasa力量類動作前後連貫，一氣呵成。

是最系統的、難度最高的瑜伽，有“呼吸體操”之稱。

力量瑜伽PowerYoga力量類動作較為活潑，穿插許多力量性的體位法，注重意志力和生命內在能量的鍛鍊。

流瑜伽FlowYoga力量類動作緩慢而流暢，同時又可以穿插快速的節拍性練習。

強度大於HathaYoga，小於PowerYoga和AshtangaVinyasa熱瑜伽HotYoga減肥、塑身類通過外在環境溫度的控制（攝姓38度----42度）而達到減肥、排毒效果的瑜伽。

形體瑜伽ShapeYoga減肥、塑身類為減肥、健美、塑身而產生的偏重姿態的瑜伽水中瑜伽WaterYoga減肥、塑身類為減肥、健美而在水中做體位法的瑜伽哈噠瑜伽HathaYoga放鬆類把體位法、身體潔淨、和呼吸鍛鍊結合在一起，是傳統瑜伽體系中最基礎、最普及的流派，動作相對緩慢柔和，在全世界傳播範圍最廣香熏瑜伽FragranceYoga放鬆類在優美舒緩的音樂和點燃香熏精油的環境中練習瑜伽，達到放鬆身心的效果心靈瑜伽SoulYoga放鬆類為緩解心理壓力而產生，注重內心平和的瑜伽相關搜尋瑜珈裸體運動NikeNIKE熱門詞條egohidoLosAngelesLakers你那麼愛他刑名師爺哈登國軍花蓮總醫院大根奈爾·霍蘭娛樂新聞宇宙戰艦大和號導遊考試新北市政府交通局植生牆樸正炫浙江自然博物館無名白崇禧老郭家的餅餅英菲尼迪Q60豎琴醫療床韭菜籽養成adsbeetleTexas宋雨桐家電暗戀暴風月經週期極速戰警樑靜雅法務部調查局瀏覽器牛皮紙袋特洛伊米粉翻譯社舒淇莫扎特鈴木愛理魔球beckyGTX台灣獼猴土石流徐懷鈺歌唱比賽王柏森薄力量瑜伽@百科知識中文網