書名：力量瑜伽全面提升專注力柔韌性及運動表現（簡體書），ISBN：9787115467850，出版社：人民郵電出版社，作者：(美)肖恩‧維格，頁數：207，出版 ...瀏覽紀錄PrevNextTOP企業採購會員專區加入會員會員登入紅利兌換藝文講座學習網三民東大親子外文簡體文具禮品生活市集漫畫教科考用政府出版香港出版大學出版得獎作品暢銷榜新品套書加價購三民網路書店服務公司簡介會員服務條款資訊安全警語隱私權政策異業合作圖書採購/編目三民禮券兌換處好站連結企業客戶專區企業會員登入加入企業會員企業客戶服務條款企業採購會員須知門市專區圖書目錄下載三民‧東大‧弘雅古籍‧古典✖暢銷榜客服中心收藏購物車會員專區全部商品名稱ISBN作者出版社/品牌繁體書簡體書港版書文具/禮品生活市集設計文創影音商品標籤紅利兌換商品促銷活動GO進階搜尋熱搜：領券現折50、灰階思考、致富的特權、醫療口罩、重返關門、破解動物忍術、指考、戴逸群解讀攻略、臺灣造山運動史、臺灣百種海洋動物、曾永義院士新書分享、未來報告書、微領悟、7000英單即戰攻略關鍵字商品名稱ISBN作者出版社/品牌繁體書簡體書港版書文具/禮品生活市集設計文創影音商品標籤紅利兌換商品促銷活動領券現折50、灰階思考、致富的特權、醫療口罩、重返關門、破解動物忍術、指考、戴逸群解讀攻略、臺灣造山運動史、臺灣百種海洋動物、曾永義院士新書分享、未來報告書、微領悟、7000英單即戰攻略三民東大親子外文簡體文具禮品生活市集漫畫教科考用政府出版香港出版大學出版得獎作品暢銷榜新品套書加價購三民東大親子外文簡體文具禮品首頁三民東大親子外文簡體文具禮品生活市集漫畫教科考用政府出版香港出版大學出版中文書分類簡體書分類外文書分類得獎作品藝文講座NEW《破解動物忍術》入選「2021台積電盃青年尬科學」科普書籍閱讀寫作競賽指定書目NEW中研院首位戲曲院士曾永義新書分享會》5/7(五)上午10點國家圖書館NEW2021日檢書展》王秋陽、詹兆雯老師編著日檢單字書最新上市！NEW最溫馨勵志的青少年奇幻作品《遇見虎靈的女孩》獲2021紐伯瑞獎！165反詐騙1/1缺貨無法訂購收藏力量瑜伽全面提升專注力柔韌性及運動表現（簡體書）ISBN13：9787115467850出版社：人民郵電出版社作者：(美)肖恩‧維格裝訂／頁數：平裝／207頁規格：23.5cm*16.8cm(高/寬)版次：一版出版日：2017/11/01關鍵字：力量瑜伽全面提升專注力柔韌性及運動表現（簡體書）、力量、瑜伽、全面、提升、專注、專注力、柔韌、韌性、運動、表現、簡體、人民郵電出版社、(美)肖恩‧維格、外國民族醫學、醫療保健、簡體書、   簡體書：醫療保健>外國民族醫學   簡體分類：醫藥、衛生>外國民族醫學發表評論人民幣定價：59元定  價：NT$354元優惠價：87折308元缺貨無法訂購商品簡介簡單來說，力量瑜伽就是一些強調呼吸、力量、控制和柔韌性，從一個動作流動進入下一個動作的體式序列。

它融合了有氧訓練與無氧動作，能夠幫助人們制訂以整體平衡為目的的健身計劃，從而提高在各種不同運動中的表現。

本書介紹了100多個瑜伽體式和27個流動序列，每個體式都配有分步驟練習指導、動作圖示，並列出了需要在體式中激活的肌肉群、練習這個體式的主要益處以及適用於哪些運動類型。

當你把這些體式串聯成一個充滿活力的流動序列時，它就成為了力量瑜伽。

力量瑜伽既是理想的交叉訓練工具，也是好的獨立訓練方法。

本書適合從事跑步、游泳、自行車、高爾夫、籃球、足球、橄欖球等運動的人士閱讀。

PrevNext華文原創小說曬書展優惠期限：熱賣中優惠方式：5折2021三民書局曬書區優惠期限：即日起-12/31優惠方式：5折起2021世界地球日書展優惠期限：3/22-5/10優惠方式：66折起簡體宗教哲學書展優惠期限：即日起-5/31優惠方式：5折起簡體小說作者月-蔣牧童優惠期限：4/15-5/15優惠方式：73折2021世界閱讀日優惠期限：4/1-4/30優惠方式：熱賣中購物須知為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。

若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。

大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。

無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：海外有庫存之書籍，等候約20個工作天;海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。

×0