靜瑜珈 | 靜瑜珈
所有姿勢採取或坐或靠且維持5 -15 分鐘長度，同時以輔具（毯子、瑜珈枕和瑜珈磚）輔助課程。
在靜瑜珈中，深度地持續呼吸是被鼓勵的。
靜瑜珈是配合熱瑜珈和動 ...SPACE簡介SPACE師資研習課程&師資培訓館內活動訊息瑜珈課程瑜珈社群教室簡介有關瑜珈課程表課程介紹課程價目上課規章台灣精緻瑜珈空間SPACEYOGA都會叢林的靜謐庇護所瑜珈課程表 SPACE安和館 SPACE天母館 網站地圖 回首頁 熱瑜珈、瑜珈基礎、生活瑜珈，多元精緻的瑜珈課程滿足您的不同需求靜瑜珈靜瑜珈是一種充滿喜悅、溫和、深度的治癒和冥想練習。
靜瑜珈的功能在於減輕壓力和緊張，幫助運作身體內的連接組織及內在系統。
所有姿勢採取或坐或靠且維持5-15分鐘長度，同時以輔具（毯子、瑜珈枕和瑜珈磚）輔助課程。
在靜瑜珈中，深度地持續呼吸是被鼓勵的。
靜瑜珈是配合熱瑜珈和動瑜珈之間的極佳練習，SPACE建議至少一週一次靜瑜珈課程來平衡你的個人瑜珈練習。
OurTypesofYoga墊上皮拉提斯ActiveStretchBandedMobilityCoreFlowDynamicSpaceVinyāsaIyengarYogaRajaYogaUniversalYogaYogaNidra八肢瑜珈冥想動瑜珈呼吸與哈達瑜珈哈達瑜珈女性骨盆覺知瑜珈熱瑜珈瑜珈基礎療癒瑜珈筋膜瑜珈聲療靜心覺知瑜珈陰瑜珈陰陽瑜珈靜瑜珈©SPACEConceptsAllRightsReserved.最豐富的瑜珈課程，熱瑜珈、瑜珈基礎、生活瑜珈就在SPACEYOGA
在靜瑜珈中，深度地持續呼吸是被鼓勵的。
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