下背痛ptt，你想知道的解答。如題我下背痛 ... 感激不盡--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc). ... A.B13.html 推bigbigcc:我椎間盤突出開過刀建議你如果要久坐椅子要買好 ...

84%的人有腰痛問題久坐久站、姿勢不良、缺乏運動，都會造成腰痠甚至腰痛。根據《Chopra》網站報導，84%人的有腰痛的問題，也是最多人求診的病因之一。

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.192.86 ※ 文章網址: ... 我看很多人都這樣，但是坐久屁股滑下去感覺坐姿更多 ... 晨間會腰痛嗎?

三種姿勢久坐最傷腰. 公開日: 2018-05-28 ... 這類腰痛的特點為勞累後加重，休息後緩解，體檢發現腰部肌肉壓痛。此時，癥狀較輕的可以口服鎮痛藥物、肌肉鬆弛 ...

我有爬過很多文了但是一直沒能解決我的疑惑所以在此與各位大大請教問題本人習慣長時間久坐，導致下背痛超痛多次看醫生與熱敷和電療，但並 ...

長輩是上班族我哭說腰痛腰酸我想要建議他去健身加強肌肉可是不知道要做哪個動作有 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.129.3 (臺灣)

[問題] 哪個動作有助於久坐腰痛. 看板 Musclebeach. 作者 sinkerwang40. 時間 2020-12-28 17:01:04. 留言 49則留言，37人參與討論. 推噓 28 ( 30推 2噓 17→ ).

[閒聊] 久坐、姿勢造成的肌肉疼痛跟不適. 看板 Fitness ... 6F推miki5103: 推～難怪之前腰痛不舒服，熱敷會減緩 03/19 00:11. 7F推Pliage: 推 03/22 ...

[問題] 哪個動作有助於久坐腰痛 ... 腰痛腰酸我想要建議他去健身加強肌肉可是不知道要做哪個動作有助緩解腰痛耶有推薦的動作嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

現在只要久坐3小時以上就會偶而發生右下背痛右腰痛或兩邊臀中痛困擾 ... 這些肌肉呢我平均一天要坐10個小時-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...