「健康食品」之所以會受到社會大眾的重視，實在是因為現代人已經逐漸發現到：不當的飲食對身體健康具有嚴重的威脅性，而使用藥物和外科手術也不能解決日益增多的慢性疾病問題，於是人們開始尋求具有預防保健效果的食品以達養生保健之目的。 　　根據分子生物學家的分析，理論上人類擁有長達125歲的壽命，甚至能活到150歲；然而人類始終無法如此長壽。其最主要的原因就在於現代人普遍營養不均衡—過分利用農耕地、...

在翻閱和整理關於藏族史舊稿時，四十多年前在西北大學師從馬長壽師學習藏族史的情境，又清晰地淳現在作者的腦海里。那是1962年9月，作者剛從西北大學歷史系考古專業畢業，隨即考上了該校歷史系馬長壽教授的研究生，專業是民蔟史，研究方向是藏族史。在以後大約五年學習生活期間，馬長壽師對我們（共三名研究生）關懷備至，嚴格要求，引導我們走上了史學研究的遭路，使我們終身受益，難以忘懷。記得在第二學年，馬長壽師...

第一節　啊！組織！ 一.現代的組織人 　　組織既令人著迷，也令人迷惑。組織毫無疑問對現代人的生活有全面的影響，即使發現一個稀有動物，不在組織當中工作，其生活各個層面仍必然受到組織左右。因為人依賴社會生存，而今天的社會是藉由組織運作。對於在組織當中工作的人，組織對其人生歷程更是重要，由生至死如影隨形。 　　「……透過工作經驗我才明白，大多數專案成敗與否的關鍵，往往是取決於人的因素。工作上最困難...

　　童話能點燃孩子們的幻想火花，為孩子的童年帶來歡笑和甜美的回憶。閱讀這些優秀作品，不但能滋潤孩子的心田，也能引領孩子張開幻想的翅膀。《國語日報精選童話》系列選文的原則，第一是「好看」，第二是「生動有趣」，第三是「具有想像力」。自系列成立以來，每一本都深受大小讀者的喜愛和期待！ 　　世界上什麼東西最好吃？答案是——　　撒上「神奇調味料」的童話最好吃了！ 　　因為加了神奇調味料的童話，會先散發...

羅馬人的故事壓縮了人類歷史的結晶 從「共和」到「帝國」， 羅馬的歷史，某種意義上也是人類憲政經驗的歷史。 羅馬衰亡了嗎？ 擺脫吉朋「羅馬帝國衰亡史」的舊史觀， 以開放觀點重新評價古典時代。 　　曾經稱霸地中海的羅馬帝國，本身的存在與崩潰就是歷史上永遠難解之謎。羅馬為何能從一座城市國家崛起、搖身一變成為將地中海作為「內海」的大帝國？又是如何能維持帝國的統治長達好幾個世紀？ 　　 　　在重新...

全台灣第一本由保險精算師所撰寫的工具書！從保險設計原理，教你透視保險業務員行銷話術！字字句句一針見血，讓你用最少的錢買到最大的保障！ 　　想買保險，卻怕被騙嗎？　　想買保險，卻怕買貴嗎？　　想買保險，卻對保險一無所知嗎？　　不要害怕，這本很容易理解的保險書解釋了一切！ 　　精算師教你看清銷售話術、破解保單購買迷思、直擊保險的祕密、挑對保單、透視保單、剖析成本…… 　　投資要分散風險，電腦要隨...

醫療只是不讓人死，卻未必讓人健康和幸福 藏在長壽數字下的殘酷事實！   　　醫學的進步為人類實現了長壽的夢想。全世界最長壽的日本，平均壽命已經到達八十四歲，台灣人的平均壽命也已逼近八十歲。但是你知道嗎？日本超過百歲以上的人瑞有五萬人，卻有高達百分之六十五的人臥病在床；而台灣人平均有六年以上的時間，生活無法自理，必須依靠他人來照顧。這，就是我們想要的長壽嗎？ 醫療只是不讓人死，卻未必讓人幸...

本書特色 　　我們都知道，沒有充裕的金錢，就沒有舒適的退休生活，所以我們從年輕就開始為此努力，政府甚至有勞退機制來幫助我們保障老年生活的安穩。 　　但是「健康」這件事，除了靠自己，你還能靠誰？ 　　台灣目前平均壽命為79歲，這句話代表著 　　即使60歲退休之後， 　　我們至少還有19年的時間要活！ 　　健康的身體，絕對要靠自己的努力！ 　　不管你今年幾歲，從翻開書的這...

　　作者年近60歲時，罹患常見的老年黃斑部病變。當時她花費很多工夫，重覆實踐各種方法，最後終於可以不靠藥物，用自己的力量完全治好眼疾。之後她分享經驗給親朋好友，並把這個經驗設計成一套簡單易作的體操，成為本書。 　　這套體操不僅可以恢復、維持眼睛的健康，同時也加入保養耳朵、牙齒、雙腳及腰部的方法。而本書不但融和21招體操動作，同時也介紹作者對健康的基本思維。透過這些內容，就會對人體自然的療癒...

　　經常肚子悶痛、反酸、脹氣、小腹ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ、口臭屁臭、黑色便便…， 　　胃腸出了什麼問題？　　要如何知道胃腸裡有沒有長息肉、發炎、穿孔或腫瘤？　　潰瘍和癌症如何分辨？大便潛血是什麼？該怎麼辦？　　軟便劑和洩藥可以經常使用嗎？　　我的胃裡有幽門螺旋桿菌嗎？幽門桿菌會致癌？該如何檢查和治療？　　胃酸可以殺菌，也會造成潰瘍？該怎麼讓胃裡的鹽酸不作怪？　　為什麼壓力大、心情差，胃腸功能也會跟著打...

完全圖解，一看就懂！長壽國日本的名醫臨床智慧！   　　你可能聽說過痛風痛起來就像是被火燒到一樣，也或許知道痛風通常是因為尿酸值過高作祟，但你知道什麼是尿酸值嗎？尿酸高可能造成的問題只有痛風嗎？尿酸高就是罹患了痛風？ 　　尿酸，指的並不是尿液的酸度，而是血液中尿酸的含量，必須透過抽血檢查才能得知，不是許多人誤以為的透過尿液檢查。提到高尿酸對健康的危害，大家第一個想到的不外乎是痛風。的確，高...

不要讓錯誤的方法加快你衰老的速度！ 民間抗老的藥品與針劑是抗老仙丹？ 保健食品與助健康藥品，真的那麼神奇？ 補充維生素到底有益還是有害？ 這是一本養生的書，不同于以往的一些健康書，這本書重在抗老化。老化醫學與老人醫學不同，老人醫學主要是研究老人所得到的疾病，以及如何診斷及治療與這些疾病相關的醫學。而老化醫學則是希望能借由一些分子生物學的機轉深入了解老化的原因，研究當人類老化，在沒有...

本書特色 你可以不生病！每個人都擁有身體的自癒力！ 　　生病是因自律神經的紊亂、血液循環不良與免疫力低落所引起，如果你能開始捨棄你的醫學常識，意識到自身擁有治療疾病的能力，就可以預防與治療好你的疾病，從此刻起健康一生！ ※有史以來第一次日本三位健康書籍暢銷書醫師共同合著的著作 ※疾病預防家庭實用書，把家醫科醫師帶回家 ※打破非常識了解自身擁有治療疾病能力的入門書 ※針對西洋醫學所產生的各種問...

◎這不是一本隨處可見的義大利食譜，而是一本由義大利主廚專門為台灣人打造的食譜！除了食材在台灣可輕易購得，這幾道主廚精選的料理不僅道地，而且做法都不難，最適合第一次學做義大利菜的新手。 ◎作者為知名義大利料理餐廳 Osteria by Angie 的首席廚師兼集團總監。全書採Step-by-step的方式，教你簡單又美味的正宗義大利料理！ ◎一共有39道簡單又美味的料理，及4種基礎醬料做法，讓...

　　有一、兩種老毛病，一直造成困擾，這樣算不算健康？ 　　要小心—— 　　．常便祕？或者老是脹氣？（有些人是沒吃壞肚子也腹瀉） 　　．腰痛或是背痛好了又犯？常常肩頸好緊？甚至常頭痛？ 　　．晚上難入睡？淺眠、半夜或清晨醒來就睡不著了？ 　　．身上常起疹子，看似過敏、異位性皮膚炎，會癢。 　　．身體各部位常有小發炎的症狀。 　　醫生無法告訴你原因，要不就是說「心因性」，每次都是...